期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
适合中年男人的性爱升级指南
男人进入中年以后,性能力多少都会有点下降,因此中年男人如何重振雄风,一直是大家都比较关心的问题.那么,根据中年男人的生理和心理特征,如何才能更好地调节性生活呢?调整速度年轻人的性行为表现得快速而激烈,他们很容易兴奋,而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性交开始后两三分钟即可达到高潮,而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正渐人佳境时,丈夫却已经偃旗息鼓的情况.调查表......
作者：刘波 刊期： 2018- 03
-
如何戴套套不毁气氛
一场激情忘我的性爱,离不开安全套的贴心保护.小小的安全套,既能防止意外妊娠、预防性传播疾病,还能起到延长时间,提升情趣的作用.但现实生活中,很多人却用错了安全套.1.戴套太晚.很多人在实质性爱开始后才开始使用安全套,犯这项错误的人占17.1％～51.1％.事实上,在前戏时就应该将安全套戴好,防止亲热时性器官有密切接触.......
作者：常虹 刊期： 2018- 03
-
中国性爱养生文学的开山之作——读东汉张衡的《同声歌》
张衡(76年——139年),字平子,东汉南阳人,历任郎中、太史令、侍中、河间相,晚年任尚书等职.我们现在都知道他是我国历史上著名的天文学家,因为他发明了浑天仪,有天文学著作《灵献》、《浑天仪图注》,联合国天文组将月球背后的环形山命名为张衡环形山;把太阳系中1802号小行星命名为张衡星.他还是著名的地质学家,因为他发明了地动仪.他还是著名的数学家,著作有《算罔论》.他还是东汉与司马相如、杨雄、班固齐......
作者：宋书功 刊期： 2018- 03
-
中医临床有哪“七戒”
我们都知道,佛家清规戒律是非常多的,常言道“色即是空,空即是色”,“八戒”这名字就是这样,其中你知道吗,我们中医临床也有“七戒”.一、戒囿于经验所谓经验,是指医生在临床实践中获得的诊治疾病的知识和技能,它是在医学理论指导下进行医疗实践的产物.它能够提供和启发诊治思路.经验是宝贵的,它在诊治疾病,促进医学发展中都有极为重要的作用.但是,经验也有它的局限性,囿于经验使之固定或绝对化也不正确.......
作者：游本丽 刊期： 2018- 03
-
教你五招有效调理痰湿体质
现实生活中有一类人身材虚胖、面色黯淡无光,而且经常犯困,这就是中医说的痰湿体质,痰湿体质对人体有很大的危害,这是一种亚健康的状态.那么,痰湿体质的养生怎么做?痰湿体质吃什么水果好?一起来看看吧.痰湿体质的养生痰湿体质如果不及时调理的话,会引发如高血压等疾病,所以一定要注重养生.那么,痰湿体质的养生怎么做好呢?......
作者：汪晓婷 刊期： 2018- 03
-
美白肌肤牢记五注意
俗话说“一白遮百丑”,白皙、水嫩的肌肤是女士们的爱,尤其是爱美的女孩子都希望自己拥有一身白里透红的肤色.但是有些时候天不遂人愿,有的女生出生以来皮肤就比较暗黄,还有的是以前较白,逐渐地变黑了.那么,皮肤不够白皙的原因是什么呢?如何才能快速美白呢?现在就和大家讨论一下,希望对爱美的女士有所帮助.......
作者：孟昭群 刊期： 2018- 03
-
这样敷面膜,皮肤越变越差
冬天天气寒冷,干燥的风总是能将人体表的水分带走,造成皮肤干裂.于是乎,不少女性都会卯足了劲去敷面膜,以期通过补水面膜来改变皮肤缺水干燥的状态.然而,部分女性在敷面膜的过程中,总是犯各种错误,导致皮肤越变越差.......
作者：田枫 刊期： 2018- 03
-
巧用生理周期瘦身见奇效
所谓“骨盆收紧”时期,指的是经期开始后的两周内.这个时期身体状况和心情稳定,身体也比较活跃,被称为瘦身效果较高的时期.减腰围&瘦大腿可以利用骨盆的开闭周期哦!下面火速为大家介绍利用生理周期的“骨盆择日瘦身操”.......
作者：张文香 刊期： 2018- 03
-
中医教你吃好养生三餐
春季到来,意味着你不可再固守冬季的食谱了.根据“天人合一”的养生理念,春季三餐应有新举措.中医学为以下几种人拟定的食养方案可供参考.易春困者每当大地回暖,一些人会莫名其妙地恹恹欲睡,提不起精神来,谓之春困.中医归咎于肝气虚弱,提出种子类食物可发挥作用,如大米、玉米、燕麦、杏仁、花生、瓜籽、开心果、核桃、红薯、山药、土豆、萝卜等.......
作者：兰晓雁 刊期： 2018- 03
-
肝硬化适合吃什么食物
现代生活中,由于各种生活压力和工作压力,导致很多人饮食不规律和引起肝硬化疾病.现在给大家讲讲肝硬化适合吃什么食物、肝硬化的早期症状以及如何预防肝硬化的发生.肝硬化适合吃什么食物1.主食的选择各种主食类可以选择,尝试使用维生素B节省更多的谷物、谷物、如全麦包、面条、大豆及大豆制品、赤小豆、刀豆等.......
作者：陈静 刊期： 2018- 03
动态资讯
- 1 4招防住老花眼
- 2 养生重在不自损
- 3 小小胡萝卜能抗过敏症
- 4 警惕瑜伽正在悄悄“坑害”女性
- 5 夏的韵味
- 6 别用塑料瓶装醋
- 7 得了胃结石千万不能随便喝可乐
- 8 英国74岁老翁再当爹 归功于每天吃香蕉
- 9 中西医结合为渐冻人“化冻”
- 10 人体6大保健区怎么按摩都健康
- 11 孩子缺铁怎么办
- 12 深秋寄语
- 13 来自快乐小岛的请柬
- 14 四肢百骸疗疾健身法--形意名家吴殿科的养生妙法
- 15 六大环节各个击破,让心血管事件无法成链
- 16 阳光浴、水浴、空气浴,浴我身心--三浴气功快乐健身(上)
- 17 女人呼噜震天响,小心健康亮红灯
- 18 敛气入骨通天地--通天彻地(俯身拱腰)整体阐述之四
- 19 下雨天,喝什么汤祛湿健脾
- 20 当心情绪过敏