期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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冬季手干裂怎么办
1.天冷要防寒寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因,防寒保暖对防治手足皲裂十分重要.在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身,常戴手套.2.涂抹药膏手指皲裂其实是由脱皮和气候干燥共同造成的,在秋冬季节来临时,可涂抹凡士林、甘油等来防止皮肤干裂.对于手部已经干裂的患者,可以去药店买一些含有弱效皮质类固醇激素的软膏,如果脱皮严重并伴有干燥疼痛者,可用低浓度的水杨酸软膏或硼酸软膏,起到软化痂皮润滑保......
作者：伍群峰 刊期： 2018- 01
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眼底黄斑变性如何自测
老年黄斑变性是老年人常见的致盲性眼底病.黄斑本身不是病,而是一个正常的眼睛结构,因富含叶黄素呈现出黄色而命名为黄斑.黄斑位于视网膜中央,是视力敏感区,负责视觉和色觉的视锥细胞就分布于此.因此,任何累及黄斑的病变都会引起中心视力的明显下降、视物色暗、变形等.......
作者：黄容 刊期： 2018- 01
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五类胸痛事关生死
胸前闷痛、呼吸不畅,很多人都曾经历过.它是内科中较常见的症状,80％左右不需要特别住院处理,但有一些胸痛急症事关生死,亟需引起重视.急性冠脉综合征.它是冠心病的严重表现形式,多数患者有高血压、糖尿病、高脂血症等危险因素.这种疾病的高发年龄为40岁以上,但20～40岁的患者也不少.一旦发病,患者的胸骨部位会有强烈、难以忍受的疼痛,有明显胸闷或呼吸困难感、出汗.这种症状会至少持续20分钟,含服各种“救......
作者：刘锦华 刊期： 2018- 01
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七种天然方法缓解肌肉抽筋
肌肉痉挛通常称为抽筋,即腿部肌肉出现突然间的痉挛,这种现象一般持续几秒钟,但患者往往觉得它持续了足有几分钟.没有什么比酣睡过程中被严重的肌肉痉挛所唤醒更痛苦的事情了.那么,有无害的应对方法吗?抽筋通常是由于腿部肌肉紧绷造成的,其原因有多种,包括肌肉损伤、脱水、矿物质含量低和服用了某些药物等.幸运的是,一些简单、天然的方法就能治愈肌肉抽筋.美国某专业网站近日对此进行了归纳.......
作者：林子寒 刊期： 2018- 01
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如何减少慢性咽炎发作次数
日常如何保养,咽喉才不会干痒难受?南方医科大学中西医结合医院中医内科主任贺运河指出:慢性咽喉炎种类多,除日常生活注意外,善于运用中医中药调理保健尤为重要,可有效减少其发作频率,他给大家提供几个方子,让你能按需挑选.......
作者：陈映平 刊期： 2018- 01
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护嗓不能滥用胖大海
很多人喜欢泡服胖大海来保护嗓子,其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海会对健康产生不利影响.临床上,胖大海可以用于急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘.然而,胖大海对声带小结、声带息肉、声带闭合不全、烟酒刺激过度等引发的音哑完全没有效果.......
作者：姜力达 刊期： 2018- 01
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小腿抽筋怎么办
当你在运动时出现小腿抽筋的症状,那么可能是因为你的热身运动没有做好.专家表示,人们在运动的时候如果没有提前热身会导致腓肠肌痉挛,再加上运动时人体各处的肌肉都处于紧绷状态,这个时候更会加重小腿抽筋的症状.建议人们在运动之前做好热身运动,或者按摩、揉捏一下小腿肌肉,这样做可以有效改善小腿抽筋的症状.......
作者：杨春红 刊期： 2018- 01
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冬季如何应对咳痰喘
慢性阻塞性肺病是常见的呼吸系统疾病,尤其在冬季,每年小雪后,气温下降,便进入慢阻肺的高发期.爬3层楼要半小时、走一段路中间要歇上好几次……这些都是慢阻肺病人面临的痛苦.慢阻肺是一种气流受限呈进行性发展的慢性肺部疾病,常见的慢性支气管炎和肺气肿多属于此病范畴.......
作者：吴义春 刊期： 2018- 01
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哪些药易致骨质疏松
目前,全球约有2亿女性患有骨质疏松症,50岁以上的男性中,约20％会发生骨质疏松性骨折.很多人认为骨质疏松是缺钙引起的,而药物引起的骨质疏松常被忽视.骨质疏松可分为四种类型.普通型好发于绝经后的女性;继发型多伴随于甲亢等代谢性疾病发生;非典型骨质疏松由长期缺钙、营养不良、不活动等原因造成;药源型由不良用药引起的体内矿物质代谢紊乱所致.前三种应根据病情服药或补钙,后一类应针对引起骨质疏松的药物处理.......
作者：陈兰 刊期： 2018- 01
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冬令进补药引引路
冬令进补是我国人民的传统习俗,若能在进补(补药、补食)时加以药引引路,可引药归经,增强补益效果.药引,又称引药,药引子.进补使用药引的主要作用是:1.引经作用:药引可引导药物到达脏腑或经络,并对脏腑或经络使补药充分发挥补益治疗作用,如治疗肾阴亏的六味地黄丸,常以淡盐水作为药引送服,因为咸味入肾可以引导药物入经而发挥治疗作用.......
作者：胡献国 刊期： 2018- 01