期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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拔罐不能哪疼拔哪儿
拔罐疗法在我国有着悠久的历史,西汉时期便得到应用,由于操作简便、效果显著,很快就在民间流行开来.如今在临床上,拔罐的治疗范围非常广泛,涉及内外妇儿、骨伤、皮肤、五官等各科疾病.......
作者：王军 刊期： 2017- 05
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按摩穴位也能补血
这段日子,看着四海八荒到处刷屏的上神们的不老容颜,你是不是在感慨:不老容颜只应天上有,生活在残酷现实中的我们,只能任由岁月这把杀猪刀无情宰割……女子要养颜,第一要务是养血.因为女子以血为本,无论例假还是生育均依赖血的充足与濡养,才能保持功能正常.其实,大自然给女性准备了很多守住容颜的礼物,就看你知不知道怎么用它们.......
作者：唐梁 刊期： 2017- 05
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水道道穴把痛经问题解决掉
水道很好理解,就是水液运行的通道.农田需要水的灌溉,往往就会开挖一条水道,将江河里的水引到稻田里.从名字就可以想到,水道和治水有很大的关系.如果我们认真观察会发现,在人体的胸腹部,有三个和水有关的穴位,水突、水分、水道,分别位于上、中、下焦,古人说“三焦,决渎之官,水道出焉.”决渎就是疏通水道的意思.三焦呢,就是通调水道,运化水液的.......
作者：李智 刊期： 2017- 05
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喝红酒也能减肥
我们都知道,减肥时应该完全戒酒,有不少人也因此快速瘦了下来.但是,我们可以减肥的同时不放弃喝酒吗?有研究表明,喝红酒可能有助于减肥.原因在于,有一种叫做白藜芦醇的化合物可以将人身体内的白色脂肪转换成米色脂肪.米色脂肪被证明可以快速燃烧掉卡路里,而不是将它们存储起来.那些被消灭的白色脂肪就是肥胖的“罪魁祸首”,它储藏卡路里,造成肥肉的堆积.......
作者：张树婧 刊期： 2017- 05
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脸上有皱纹如何是好
皱纹是爱美女性的一个硬伤,随着年纪的增长,无法阻挡岁月留下的痕迹,到了一定的年纪,皱纹也会变多,作为一个女人,衰老的心态不能有.积极抗皱,留住年轻的脸蛋.脸上有皱纹吃什么好?为你介绍六大食物帮你扫平皱纹,这6种水果吃出年轻肌肤……......
作者：陈兰兰 刊期： 2017- 05
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吃腐乳有何好处
腐乳,因地而异称为“豆腐乳”、“南乳”或“猫乳”.腐乳是一种二次加工的豆制食品,是我国著名的具民族特色的发酵调味品,为华人的常见佐菜,或用于烹调.那么,它对于健康有什么样的作用呢?......
作者：李里特 刊期： 2017- 05
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一个方活心肌
中医认为,冠心病的发生多与寒邪内侵、饮食不当、情志失调、年老体虚有关,主要病机为胸阳痹阻、本虚标实、虚实夹杂.本虚是指气血阴阳亏虚,标实是指气滞、寒凝、痰浊、血瘀.因此,治疗上注重气血阴阳的调补,还要顾及瘀血、痰湿等实邪的祛除.在老年冠心病患者中,比较常见的一种证型是气阴两虚证,主要临床表现为心胸憋闷、心悸盗汗、虚烦不寐、乏力口干、头晕耳鸣、舌红少津、苔薄等.......
作者：孙其伟 刊期： 2017- 05
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酒也能治贫血
都说女人是水做的,其实对于女人来说,气血充足是非常重要的!贫血怎么办呢,女人一旦出现贫血的状况就会影响正常的生活和工作,贫血怎么补效果好呢?酒对于我们来说,就像是一种尽兴的饮料之一,有些酒虽然是有功效作用,但毕竟用得少.但是如果将久用得好的话,还能够帮助女人补血.贫血是大部分女人的症状,那么女人贫血怎么补血好呢?可以试试以下酒方,有效帮助女人治疗贫血.......
作者：尚敏 刊期： 2017- 05
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如何煲出好烫
在健康饮食的角度上来讲,经常饮汤是非常健康并且科学的,不仅能够补充身体营养,有些药膳汤品还能够对一些疾病起到辅助治疗的效果.那么,究竟怎样煲汤才科学呢?怎样才能煲出营养好汤呢?下面,我们就来给您介绍,煲汤时需要注意的九个事项,让您轻松煲出营养汤,健康喝汤……......
作者：赵寒冰 刊期： 2017- 05
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小心脑供血不足
严格来讲,脑供血不足并不是一个疾病,而是一些症状的俗称,主要是指各种原因引起的脑部血液供应不足,大脑发生了轻度「故障」.有脑供血不足症状的人更容易发生「老年痴呆症」和「脑梗死」,大家千万要重视.如果头晕、头痛、失眠、记忆力减退,且持续2个月以上,要考虑脑供血不足,建议及时去医院检查一下.......
作者：胡剑平 刊期： 2017- 05