期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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头皮屑怎么去
你在意头发健康吗?据媒体报道,中国有一半以上的成年人存在头皮健康问题,其中油腻、头痒、头屑为常见.头痒、头皮屑让很多人苦恼,纵有三千秀发养眼,挡不住头屑烦恼.头痒、头皮屑到底怎么回事?应该怎么办呢?头屑多与真菌有关头屑由头皮角质层细胞组成,正常情况下,头皮表皮下基底层细胞会不停繁殖并向表面推出,当这些细胞成熟、变成角质层时就会脱落.......
作者：兰兰 刊期： 2016- 04
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科学洗发才能保证头皮健康
头部毛囊多,皮脂腺丰富,毛囊生长与皮肤状态息息相关,要学会正确的洗头才能保证头皮的健康.洗发注意事项1.次数一般春夏一周2～3次,秋冬1～2次.频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉.另外,频繁清洗使得头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂分泌,使得局部油腻,这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏,还容易导致脂溢性皮炎.......
作者：钱苏苏 刊期： 2016- 04
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用护发素别全头皮涂抹
一到夏季,很多人的头部就莫名的痒,洗头就成了止痒的佳选择,但如何正确洗头、如何正确使用护发素,恐怕很多人就不知道了.广东省第二人民医院皮肤性病科主任温炬介绍,头部毛囊多,皮脂腺丰富,毛囊生长与皮肤状态息息相关,要学会正确的洗头才能保证头皮的健康.洗发注意事项:1.次数一般春夏一周2～3次,秋冬1～2次.频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉.另外,频繁清洗使得头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂......
作者：何雪华 刊期： 2016- 04
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记住2个妙方给你一头健康秀发
拥有一头乌黑亮丽的秀发不仅是女人的梦想,也越来越受到男人的关注.头发质量的好坏也可以从侧面决定着一个人的身体健康与否,所以更加促成了很多人对头发的细心呵护.如今生活质量虽在提高,但是我们的身体却没有越来越好,尤其是头发问题是越来越多.“早晨一洗头,洗了一头油”,相信你也有过类似的体会吧.头发出现诸如此类的情况大多是因为体内的平衡被打破,内分泌紊乱也在情理之中,头发处的正常代谢也会受到一定的影响.当......
作者：林凡 刊期： 2016- 04
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看不见的动脉粥样硬化
近年来,心肌梗死、脑梗塞等严重心脑血管疾病的发病率在逐年上升,这些疾病的病理基础都是动脉粥样硬化,可以说动脉粥样硬化正在严重地威胁着人类的健康.因此,专家提醒一定要警惕这一看不见的疾病,做到早预防、早治疗.动脉粥样硬化多始于儿童期动脉粥样硬化的发生,主要是由于血管内皮因高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、高脂饮食、缺乏运动等因素造成损伤,血液中的血小板和增高的甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇等脂质成分......
作者：窦颖 刊期： 2016- 04
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过敏了,应如何检测过敏原
过敏是一种常见现象,据说我国有两亿多人患过敏性疾病,这些疾病包括过敏性鼻炎、支气管哮喘、急性荨麻疹、湿疹、接触性皮炎、食物或药物过敏、过敏性休克等,其中过敏性休克是致命的.大家比较熟悉的就是如果要静脉使用青霉素,要通过一个皮试是否阳性来判读是否对青霉素过敏,因为一旦发生过敏,将是非常凶险,甚至致命的.由于严重过敏会危及生命,因此人们尤其是长期饱受过敏性疾病困扰的患者,都希望能检测出过敏原,避免接触......
作者：冯韶关 刊期： 2016- 04
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伤筋不动骨后果也严重
体育运动造成的关节软骨和韧带损伤十分常见,在日常生活中人们稍有不慎也会扭伤腿脚.很多人都认为受伤后骨头没事,就不用管了,其实不然.由于认识上的误区,关节软组织损伤往往被患者以及经验不足的医生所忽视,造成漏诊,为以后更严重的关节病埋下了病根.运动损伤没伤骨头也会出大问题小张,某大学二年级学生.一次打篮球的时候,不慎扭伤了膝关节,肿了五六天.他自己用热水敷了敷,不见好转,只好去医院检查.......
作者：陈世益 刊期： 2016- 04
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带病之身同样可以颐养天年
健康长寿,颐养天年,是很多人的向往和愿望,与之同时,疾病也是我们每一个人的“朋友”,可以说,根本没有人一生没有得过疾病,即便是罹患疾病,我们也不应该对“延年益寿”失去信心,如果我们恰当地对待疾病,享受高寿也是非常寻常的事儿.很多人认为疾病与长寿是“势不两立”的,其实,事实并非如此,因为在这个世界上,绝对健康的人可以说非常之少.一些研究人员调查证明,几乎每个四十岁以上的人,身体都罹患有一两种疾病,而......
作者：彭永强 刊期： 2016- 04
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干燥综合征患者如何加湿
干燥综合征患者常常有口干、眼干等表现,那么,在日常生活中应该如何为自己的身体加湿呢?方法是各个部位分别加湿.为口腔加湿◆少量多次饮水.◆每次进餐后,用清水漱口,以及时清除口腔内食物残渣,保持口腔内清洁.◆咀嚼无蔗糖口香糖,以此作为催涎剂来缓解口腔干燥症状;或吃一些酸味小吃:如杏、话梅,反射性增加唾液分泌.◆每日做鼓腮状,同时用手扣击同侧腮腺部位数次,或按摩腮部和下颌部以刺激腮腺分泌.◆发现龋齿尽早......
作者：栗占国 刊期： 2016- 04
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经常腹胀,或是疾病先兆
一日三餐对于许多人而言,都是非常重要的事儿.一顿美食之后,有的人酣畅淋漓,幸福感十足;有的人饭后却并不那么舒服,反而会出现腹胀等难受感觉.偶尔的腹胀可能是由于吃得太饱或者是吃饭太急造成的,但如果经常出现腹胀的情况,则有可能是疾病的先兆.郑州大学第二附属医院消化内科冯常炜主任医师介绍,经常腹胀尤其是饭后腹胀,多种疾病都可能出现此类症状.......
作者：彭永强 刊期： 2016- 04