期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
针罐灸能治急性泄泻
急性泄泻等同于西医的急性肠炎,是一种与饮食不洁有关的仅次于呼吸道感染的、很常见的胃肠道疾病.患者多以餐饮后突然出现腹痛、腹泻,大便呈水样,深黄色或带绿色,恶臭,每天数次甚至数十次不等,可伴有腹部绞痛、发热、全身酸痛等症状.中医学认为脾为后天之本,运化水谷,转输精微,是气血生化之源,位于中焦属土脏,喜燥恶湿,主升清气;胃主受纳水谷,气机为降,喜润恶燥,脾胃二脏一燥一湿,一纳一运,共起健运受纳功能.......
作者：蔡晓刚 刊期： 2015- 12
-
小苏打能对付黑头吗
用小苏打消除黑头的方法实际上并不可行,搞不好黑头不但没有清除,面部皮肤还可能受损.网上对于小苏打清除黑头的解释是黑头本身呈酸性,小苏打是碱性的,酸碱中和以后,黑头溶解,而且对皮肤没有任何不好的影响.这种说法是不对的.......
作者：邹雨 刊期： 2015- 12
-
8招缓解老人食欲不振
老人家口味比较重,平常时吃的东西都比较清淡,因此会没什么胃口导致食欲不振.那么,针对老人食欲不振的问题有什么解决办法吗?老年人想要长寿就得胃口好,然而食欲不振降低了老年人对美食的欲望,这样一来就难以补充营养,长期下去体质会越来越差.老人食欲不振怎么办?......
作者：刘海 刊期： 2015- 12
-
吃盐越少越健康吗
盐是人类生活中一种重要的调味品.但食用过多也会引起身体疾病,研究发现,吃盐过多会增加高血压、2型糖尿病、中风、心衰、肾病、肥胖以及骨质疏松等发病风险.以下这些吃盐的事实你都知道吗?吃盐过多会引发疾病,那吃盐越少越健康吗众所周知,吃盐太多(钠摄入过量)不利健康,但是吃盐太少(钠摄入不足),不能满足正常生理需求,也会对健康产生不良影响.......
作者：高超 刊期： 2015- 12
-
一辈子都管用的营养计划
受访专家:天津营养学会名誉理事长付金如从快速生长的青少年期,到代谢变缓的中年期,再到逐渐退化的老年期,我们对食物营养的需求有着不同侧重.近日,英国《每日邮报》刊登了英国注册营养师海伦·邦德的文章,对一生的营养计划进行了细致梳理.......
作者：张芳 刊期： 2015- 12
-
冬季如何有效应对呼吸道感染
冬季是呼吸道传染病的高发季节,由于气温降低时,病毒、细菌更容易存活,加之人的鼻黏膜受到冷空气刺激,抵抗外界病菌侵袭的能力降低.在两方面作用下,容易诱发或加重呼吸道疾病.儿科是临床抗菌药滥用的重灾区小儿呼吸道感染其常见病原菌为肺炎链球菌、流感嗜血杆菌、金黄色葡萄球菌及衣原体、支原体等.美国疾病控制与预防中心联合美国儿科学会更新的指南曾明确细菌性上呼吸道感染的用药原则为:首先确定患者具有细菌感染的可能......
作者：赵宁波 刊期： 2015- 12
-
坏男人都是被宠坏的
其实男人和孩子和宠物一样,需要认真对待和严格管教,稍一疏忽,就会酿出大祸.男人就不能宠,给点好脸就蹬鼻子上脸不知道自己姓什么了.很多遭受婚姻变故的女人,细究起来,很多问题都出在女人身上,有的男人真的是被她们宠坏了,都不知道自己是谁了,在家里什么都不做,饭来张口衣来伸手,一天天闲得五脊六兽,时间久了能不出问题吗?......
作者：赵继才 刊期： 2015- 12
-
如何尽早发现胃癌
临床统计发现,胃癌的发病率随着年龄的增加而显著升高,发病的高峰年龄在50～80岁.在临床上,中、晚期胃癌就诊者约占90％,胃癌总的5年生存率约在20％左右,早期胃癌5年生存率达到90％以上,所以,只有早检查、早治疗才能降低胃癌死亡率.......
作者：罗学宏 刊期： 2015- 12
-
只有经过才会懂得
我时常和那些20多岁的朋友说,你们年轻什么都不怕,即使走了些弯路交了些错误的朋友也没有关系.因为你们有大把的时间来回头和鉴别.这是一种磨练和幸运.如果到了四十多岁还这样,那就是悲哀了.......
作者：赵继才 刊期： 2015- 12
-
五禽戏(二)
第二节虎戏一、调身操作要点1、预备式:脚跟并拢成立正姿势,松静站立,两臂自然下垂,两眼平视前方.(图1)2、两腿屈膝下蹲,重心移至右腿,左脚虚步,脚掌点地、靠于右脚内踝处,同时两掌握拳提至腰两侧,拳心向上,目视左前方.(图2)3、左脚向左前方斜进一步,右脚随之跟进半步,重心坐于右腿,左脚掌虚步点地.(图3)......
作者：魏玉龙 刊期： 2015- 12