期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
故弄玄虚的排酸肉
超市里的排酸肉,真的有商家说的那么神奇吗?是真的有防癌抗癌的功效,还是只是商家促销的噱头呢?排酸肉和普通的肉到底有什么区别呢?三种肉的区别1.排酸肉是指牲畜经屠宰自然冷却到常温后,再放人冷却间,在一定的温度(0℃～4℃)、湿度和风速下降肉中的乳酸成分分解为二氧化碳、水和酒精,然后挥发掉,同时细胞内的大分子三磷酸腺苷在酶的作用下分解为鲜味物质基苷——IMP(味精的主要成分),经过排酸后的肉口感得到了......
作者：王斌 刊期： 2013- 09
-
五招防猝死
从医学角度来看,任何一个疾病的发生发展都有潜在的基础性疾病,少数与神经体液调节障碍有关.目前的医学研究表明,猝死者中大约有80％是心源性猝死,此外,脑出血、肺栓塞甚至支气管哮喘都会导致猝死.预防猝死首先要做到定期体检,建议年龄40岁后,每年至少做一次心血管的常规检查.工作中要注意调整节奏,适当休息放松,不要长期熬夜,避免过度劳累.气温变化时注意保暖,并积极锻炼身体,提高免疫力.......
作者：陈雪娇 刊期： 2013- 09
-
好习惯远离癌症困扰
说到癌症,相信大多数人都谈癌色变,这是因为癌症治疗起来比较困难,而且对身体伤害很大.而所有癌症患者在早期都会或多或少有些症状,早发现,治愈的机会也就更大.其实警惕身体上各部位一些小征兆,就可以帮人们揪出那些不易察觉的癌症.事实上,在日常生活中,养成一些健康的生活习惯,是可以预防癌症的.......
作者：林然 刊期： 2013- 09
-
青春,启航
每一个人,都能在生活中找到适合自己的位置.人生就像汽车的离合器,都有自己的点.这个点很重要,有的高些,有的低些,只有慢慢地试探才能找到适合自己的.对于很多年轻人来说,他们觉得自己还年轻,有大把的时间可以浪费,对于未来有的是时间.的确,年轻就是好.因为年轻,我们可以肆无忌惮;因为年轻,我们可以虚度光阴.只因为我们年轻,我们就可以为所欲为.回过头来想想自己二十多岁的样子,虽然一直在努力的工作努力的实现......
作者：赵继才 刊期： 2013- 09
-
太极拳内功的物质能量:气
毫无疑问,练太极拳必须练内功,否则,就不能称之为太极拳.理论上讲,所有太极拳都应该练内功.遗憾的是,目前绝大多数流行的太极拳,则没有练内功的内涵,因此,有必要单独提出来练内功的问题.什么叫内功,向内在里求的功夫才叫内功.内求什么?内求人体本具之能,这个本具之能,人人具备,可惜的是,由于妄想分别,以及参照系的关系,这个本具之能,只能散在人体中,成为待开发的宝藏.如果不知道其机理,或不去练向内求本真的......
作者：蓝晟 刊期： 2013- 09
-
老年人运动5忌
很多老年人养生意识很高,经常会去参加一些运动来提高机体免疫力,达到强身健体、延年益寿的效果.但是老年人运动协调能力下降,在锻炼中要注意以下禁忌.◇忌激烈竞赛老年人不论参加哪些运动项目,重在参与、健身,不能争强好胜,不与别人争个高低,否则激烈竞赛不仅体力承受不了,而且还会因易碰撞、摔倒、激动,极易发生意外.......
作者：刘玉雯 刊期： 2013- 09
动态资讯
- 1 中医食疗 帮你顺利渡过化疗
- 2 游戏与现实:1976年美国流感疫苗接种运动
- 3 内外养生法:总有一款适合您--太极拳内外养生法系列谈(2)
- 4 警惕免疫力下降食疗处方推荐
- 5 瑜伽人生
- 6 为什么,我的感冒睡一觉就好了
- 7 服前列腺药易致乳房增大
- 8 秋冬季节要补肺阴
- 9 大腿特别粗怎么办
- 10 治癌症要“调和四方”
- 11 足部按摩治疗4种常见病
- 12 打破心血管健康的八个谣言
- 13 高考学生当天吃什么好
- 14 脊髓损伤患者的营养管理
- 15 生姜甘划草汤,让孩子不再流哈喇子
- 16 护眼只补充维生素A还不够
- 17 口眼干燥还掉牙,竟是干燥综合征在作祟
- 18 老年痴呆症的饮食疗法
- 19 习书画能长寿
- 20 今年感冒凉燥为患