期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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蜂蜜养颜秘方
温润芳泽的蜂蜜究竟能为肌肤带来什么?蜂蜜含有丰富的Oligo微量元素、维生素及氨基酸,内服或外用蜂蜜,能减少色素沉着,防止皮肤干燥,并减少皱纹,是天然的美容“蜜方”.内服:一日三餐排毒蜜露不久前,某美容专家在微博称坚持早晨起床喝蜂蜜水20年,这个方法虽然简单,但日积月累,是对身体和肌肤有效的温润、排毒之方.如果要加强美容功效,就在蜂蜜水中加上1～2勺白醋,每日3次空腹服用,在饭前1～1.5小时或饭......
作者：吴佳蒙 刊期： 2012- 04
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白粥调养,老年人的“灵丹妙药”
粥,俗称稀饭.食粥在我国有数千年的历史,是我国人民一种独特的饮食方法.用适当的中药、食物和适量的大米同煮为粥,叫做药粥,而用于补益身体为主要目的的药粥叫滋补药粥.药粥进补疗疾的学说,是传统中医学的组成部分,汉代医圣张仲景著《伤寒杂病论》,其中就有很多米药同用或病后食粥的经验,实为使用药粥的先驱.......
作者：陈永灿 刊期： 2012- 04
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减肥药粥任君选
随着人们生活水平的逐步提高,我国的肥胖人口也在不断的增加.据新医学数据显示,我国目前的肥胖人口达3.25亿人,并且在逐年快速增加.肥胖不仅影响美观,妨碍社交和降低生活质量,也是一种疾病,其危害程度高于吸烟的4倍.肥胖与多种疾病有关,更是糖尿病、心血管疾病、高血压和某些癌症的危险因素.......
作者：郭旭光 刊期： 2012- 04
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工作太累多吃鸡肉
吃鸡肉能够提高人的免疫力,这一观点在不久前于上海举行的生物活性肽营养与健康国际研讨会上得到了证明.研讨会上发表的一份新报告表明,鸡及其萃取物具有显著提高免疫机能的效果,这一观点与营养学以及传统的中医理论不谋而合.......
作者：王弘 刊期： 2012- 04
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前列腺癌的饮食预防
目前研究发现前列腺癌的发生除与年龄、种族、遗传有关外,还与饮食因素(特别是西方饮食习惯)有关,故通过饮食预防前列腺癌十分重要.为此,笔者就饮食预防前列腺癌的新信息介绍如下,供大家参考.......
作者：肖祥云 刊期： 2012- 04
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调好饮食远离老年痴呆
老年性痴呆是由老年人脑部萎缩引起的精神疾患.究其原因是由于动脉硬化、脑血管障碍或梗塞,使脑组织萎缩而发生慢性退行性大脑功能失调所致.脑部萎缩后,脑功能会明显减退,于是会出现许多精神症状,初期可发生性格变化,如自私、主观、急躁、固执、吵闹、发怒以及记忆力减退等.另外此阶段症状易与脑血管硬化性精神病相混,需引起注意.老年性痴呆的后期表现为麻木、迟钝、记忆力丧失、语言障碍、动作失常,大小便失禁等,至此痴......
作者：郭旭光 刊期： 2012- 04
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预防春季多发病专家给出四大锦囊
天气渐渐回暖,春光乍泄,各种春季好发疾病也有所抬头.近期患感冒、哮喘、支气管炎、肺炎等呼吸道疾病的人群,出现胃炎、胃溃疡等消化道疾病的人群,以及发生皮肤过敏、皮炎的人群数量有所增加,而这些部是在春天较为典型而多发的疾病.......
作者：于伟 刊期： 2012- 04
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窒息的爱会让亲子彼此崩毁
典型案例1为人父母的小韩,虽然孩子已经12岁,上六年级,却总感觉他依然是襁褓中的婴儿.由于过于担心儿子的安全,她每天恨不得24小时监视宝贝儿子,上学和放学都亲自接送,凡事都溺爱和顺从孩子,本想让其过得幸福快乐,但换来的却是孩子的逆反和顶撞.小韩心理承受已经到了极限,辛劳的父母,付出那么多为何遭此冷遇?她百思不得其解.......
作者：章剑和 刊期： 2012- 04
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恼人的春风
说到春天,不能不说到春风,一年四季中只有春风是美丽的,她没有秋风的萧瑟.寒风的冷漠、热风的烦恼,有的只是春意的柔情.春风更是被文人骚客歌颂不止,杜甫的“迟日江山丽,春风花草香”,崔护的“桃花依旧笑春风”,杜牧的“春风十里扬州路”,僧志南的“吹面不寒杨柳风”等等一系列脍炙人口的名言佳句让人顿生快意.......
作者：赵继才 刊期： 2012- 04
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别让皮肤病惹上你
春天里阳光明媚,百花盛开,然而,此时也是皮肤病容易发生的季节.在春季里如何针对常见的皮肤病做好防护工作,专家的建议是:防晒、少用化妆品、不接触过敏原、保持良好的心情,都是有效措施.......
作者：吴孝传 刊期： 2012- 04