期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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哪些皮肤病与月经“同行”
有些年轻女性,每到月经来潮或即将行经的时候,总会出现一些莫名其妙的皮肤病变,或是原有皮肤病症随月经来临而加重.据有关临床资料报道,在月经来潮前,有70％的年轻妇女面部常出现痤疮,30％有头皮多油,半数有头皮干燥不适.还有的在月经前数日眼眶部出现短暂的皮肤色素沉着.这种与月经同行的、反复发生的皮肤病,令不少年轻妇女感到困惑和烦恼.......
作者：李明 刊期： 2012- 04
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警惕徘徊在我们身边的汞毒幽灵
联合国环境规划署在《全球汞评估报告》中指出,从全球平均来看,汞的人为排放已导致现在的沉积速度比工业化前高出了1.5～3倍;在工业地区内及其周围,汞的沉积速度在过去200年间增加2至10倍.人类遭受汞毒的危害程度日趋严重,科学数字显示,汞能造成危害的剂量比我们以往的想象要低得多.婴儿出生前发生的耳聋、痴呆和脑瘫等,及出生后直至成年罹患的抑郁症,都与汞中毒存在某种因果关系.......
作者：船舷 刊期： 2012- 04
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春季摸鼻子7法
鼻腔上部与颅脑相近,在下鼻道内有鼻泪管与眼睛相通,后鼻孔的鼻咽部与咽喉相接,气管与食道在此分道,中耳与两边耳咽管相连.因此,鼻的很多疾病常影响相邻器官的健康.从鼻的作用来看,鼻五呼吸道的出入口,既是人体进行新陈代谢的重要器官之一,又是防止致病微生物、灰尘,脏物等侵入的第一道防线.鼻腔内有鼻毛,又有粘腋,故鼻内常有很多细菌、脏物,有时会成为播散细菌的疫源.因此,鼻的保健十分重要,应从多方面着手.......
作者：陈亮 刊期： 2012- 04
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中风偏瘫的简易康复训练法
偏瘫又叫半身不遂,是指人体一侧上下肢、面肌和舌肌出现了运动功能障碍.病情较轻的偏瘫患者尚有较好的站立和行走能力,但在行走时可出现偏瘫步态(其上肢屈曲,下肢伸直,患侧的下肢走一步划半个圈).病情较重的偏瘫患者则常会因一侧肢体失去运动能力而卧床不起.......
作者：王炎 刊期： 2012- 04
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时尚女性谨防首饰病
1.首饰性皮炎首饰性皮炎是由于对首饰中某种成分(如镍、铬、铜、色素等)发生过敏反应引起的皮肤病,表现为接触部位红斑、丘疹、瘙痒,严重者还可出现水疱、糜烂、渗出.对接触首饰部位皮肤反复出现皮炎而原因不明者,应到医院皮肤科检查.同时,避免再接触敏感饰品.一般地说,纯金、银和珠宝首饰稳定性较好,发生过敏的概率较低.劣质重金属制品、镀金饰品引起皮炎的概率较高.......
作者：王荣华 刊期： 2012- 04
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怎么炒菜不变色
不少人都有这样的困扰,原本鲜嫩水灵的蔬菜,下锅后没几下就变黄变蔫,让人顿时食欲全无.蔬菜漂亮的颜色通常都是有益健康的抗氧化物质带来的,因此变色也意味着抗氧化物质的损坏.究竟怎么炒菜才能保持好看的颜色呢?......
作者：田哲 刊期： 2012- 04
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雾天里的养生之道
大雾天气,气候潮湿阴冷,给生活带来了诸多不便.大雾天气,不仅能见度低,严重影响着路面交通,给人们的正常生活带来不便和损失,更会给人们的健康造成很大的影响,同时,也会给各种疾病打开了方便之门.......
作者：谷万里 刊期： 2012- 04
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生姜加热涂抹面部祛除老年斑
中医认为,老年斑往往是因气血不畅所引起,生姜性辛温,用它涂抹老年斑的部位可以促进局部血液循环.此外,生姜中的姜辣索还有很强的抗衰老功效.方法是:取新鲜生姜一块,用刀斜向切出断面.用断面在老年斑部位进行擦拭,每天2～3次.......
作者：杨力 刊期： 2012- 04
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亚健康的调理要靠 “养生”
随着社会的发展,人民的生活水平在不断提高,人们越来越重视养生保健.本篇文章就从冬季的一些问题人手探讨关于养生的原则及办法.笔者结合个人经验,参考有关资料,采用问答形式,为大家答疑解惑,讲解冬季如何养生.......
作者：王光辉；王琦；薛俊宏；冯秀芹；邹超；崔玉志 刊期： 2012- 04
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五种睡姿伤内脏
不少人睡眠醒来,觉得头昏眼花,腰酸背痛,疲惫不堪,究其原因,主要是因为睡姿不当造成的.中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以保健养身,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神.反之亦然.......
作者：杨欣语 刊期： 2012- 04
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