期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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冬天用膏药先加加温
膏药深受广大人民的喜爱,是家中常备药物,它具有疗效好、见效快、使用方便、价格便宜等优点,膏药贴于体表刺激神经末梢,通过反射,扩张血管,促进局部血液循环,改善周围组织营养,达到消肿、消炎和镇痛的目的.同时药物在患处通过皮肤渗透达皮下组织,在局部产生药物浓度的相对优势,从而发挥较强的药理作用.此外,因膏药中有些刺激性强的药物,强刺激通过神经反射,可以调节肌体功能促进抗体形成,提高人体免疫力.药物穿通皮......
作者：刘涓 刊期： 2012- 11
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男人四五十岁以后如何性生活
当夫妇20多岁结婚关系如胶似漆,可是丈夫到40多岁时,妻子在他眼中突然失去了性感,当妻子不好意思地提起性生活时,他总是把话题岔开.他俩很少做爱,原来亲密的关系变得淡漠了.另一对夫妇进入不惑之年,性生活变得更美满了.当然他们不像新婚夫妇那样在床上嬉闹不止,但一致认为对方在自己眼中变得更有性魅力了.......
作者：林寻 刊期： 2012- 11
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男性肌肤也需保养
男性皮肤通常分为五种类型,即正常型、油性型、混合型、敏感型和干燥型.油性型皮肤易发炎,易患痤疮、须疮、毛囊炎、疖等疾病,平时宜选用非油性保湿剂及面部清洁剂.敏感型皮肤不能用烫水及刺激性肥皂洗脸,宜选用不含香料和酒精的不易致敏的温和产品.长时间在日晒、空调等环境中的干燥型皮肤的吸烟男士可使用油性较大的保湿剂,以减少皮肤水分的流失.......
作者：徐慧 刊期： 2012- 11
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帮助老人走出患得患失心理的困扰
[典型案例]邱老伯今年67岁,退休在家十多年,早晨和邻居一起到公园健身,吃完早饭和老伴一起上街买买菜,下午和几个老友下棋或打牌,晚上再和老伴一起看看电视,每天坚持早睡早起,生活挺有规律,也怡然自得.老人有一儿一女,事业发展得都不错,他们经过商量后想帮父母重新置办一所房子.儿女是想让父母在晚年也住上楼房.正好儿子住的小区里有一套两居室,100平方米,一楼,向阳.邱老伯听了也同意了,儿女就准备买下.可......
作者：章月娥 刊期： 2012- 11
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幸福就要做一个嬗变的人
生活中,我们总会遇到这样那样的事和人,在这些事和人当中总有些让我们不顺心顺气,总会给我们的生活添堵.面对这些人和事,有的人会哭天叫地歇斯底里的跺脚骂人;有的人可能会选择忍气吞声把这些不快当做苦酒咽下,让其慢慢消化;另外一种人则会平淡地去处理,不拿这当回事,即使是个事儿也会用平静的心态去面对.三种处理方法,前两种都会伤身,只有第三种才是明智的做法.......
作者：赵继才 刊期： 2012- 11
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老年瘦身瑜伽该怎么做
很多老年人瘦身选择瑜伽瘦身.的确,瑜伽减肥瘦身的简单与普遍性确实适宜老年人的全身减肥.老年人做瑜伽瘦身动作时具体应该怎么做呢.第一式:坐姿将双腿轻盘起,开始瑜伽的冥想.可以选择散盘式:双脚交叉,放在双腿下方也可以选择半莲花式:一条腿放在另一条腿的上方.......
作者：陈伦 刊期： 2012- 11
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头发也要防紫外线
头发是由角质细胞组成的,角质细胞内绝大部分是角蛋白.角蛋白是由一种颇长的氨基酸链组成的,这种氨基酸链约有20种氨基酸,而且大多数是胱氨酸.阳光照射时,头发中胱氨酸可吸收紫外线从而保护头皮.但阳光曝晒后,胱氨酸吸收大量的紫外线会使其本身的二硫键断裂、分解,头发中的角蛋白会因此变性、断裂.头发会失去原有的水分和营养,毛发皮质逐渐脆弱,从而导致头发发黄、分叉、干燥、易断.......
作者：王继萍 刊期： 2012- 11
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冬季常见传染病的防治
冬季传染病有普通感冒、流行性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎、手足口病、流行性脑脊髓膜炎(简称流脑)等,大多数冬季传染病通过空气飞沫或接触传播.1.水痘水痘是由水痘病毒引起的呼吸道传染病.水痘传染性很强,多发生于冬春季.从病人发病日起到皮疹全部干燥结痂,都有传染性.病初,主要经飞沫传染.皮肤疱疹破溃后,可经衣物、用具等传染.患了水痘没有特殊的治疗方法,只需请家长注意隔离,不要带患儿去公共场所.水痘在......
作者：李剑颖 刊期： 2012- 11
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哪些颈椎病患者需要手术
三项检查发现病变颈椎病主要有三种类型,症状有所不同.一是脊髓型,是由于颈椎间盘向后突出、椎体后缘骨质增生、椎管狭窄等原因导致颈髓受压所引起的,常表现为四肢症状,如双下肢麻木、无力,行走有踩棉花感,双手无力、肌肉萎缩等;二是神经根型,表现为颈肩痛或颈枕痛,因一个或多个神经根受到压迫,导致一侧或双侧上肢麻木疼痛,也称根性痛;三是混合型,即包括前两型症状.......
作者：雷伟 刊期： 2012- 11
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