期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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按摩穴位自治耳鸣
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激条件下,人耳主观感受到的声音.耳鸣是发生于听觉系统的一种错觉,是一种症状而不是疾病.随着人们生活方式、饮食结构的改变,环境和噪声污染的加剧等原因,耳鸣的发病率逐年提高.对于中老年人来说,随年龄的增长,听觉神经系统出现退行性变,更容易发生耳鸣.......
作者：王延群 刊期： 2009- 08
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剧烈性生活可致突然失明
国外眼科专家近报告,剧烈的性生活可致眼底出血,使视力突然丧失.专家们认为,剧烈性生活引起的眼底出血,可能是由于血压升高使眼底血管破裂引起的.因为以往的研究已经证实,人在性高潮时血压升高,此时如间断屏气可使血压增高更明显.尽管眼底血液被吸收后视力可以得以恢复,但专家们忠告,如果是平时不参加体育锻炼,惯于久坐的人,尤其是中老年人,不要进行剧烈的性活动,在进入性高潮时切勿过度屏气,这样可避免因性刺激引起......
作者：梁木 刊期： 2009- 08
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睑黄疣高血脂的报警信号
睑黄疣多见于中老年女性,主要原因是常食用肥猪肉等高脂肪的食物,脂质沉积于眼睑所致.一般睑黄疣的皮损始发于上睑近内眼角的部位,可逐渐向上下眼睑蔓延,常对称分布,初起时为一个或数个淡黄色的小点,后逐渐扩大、融合、隆起而形成柔软的柠檬色斑块,看起来就像小片黄油贴在表面,表面光滑,边缘清楚,缓慢发展.......
作者：木东 刊期： 2009- 08
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养生就是养阳气
当人体有不适的时候,体内就好比是阴冷潮湿的天气,但只要太阳一出来,这种环境就不利于疾病的生长、发展了,所以,我们一定要用自己的双手,把人体的太阳托起来,让它光耀我们的五脏六腑,给我们带来长久的健康.......
作者：武国忠 刊期： 2009- 08
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当心,天热也容易得中风
年过六旬的林大娘,每天都到公园晨练.夏天的早晨有些闷热,一个多小时伸臂踢腿让林大娘大汗淋漓.到家不久她就渐渐感到半身麻木酸软无力,家人觉得情况不妙,赶紧把林大娘送到医院,医生诊断为脑中风.......
作者：蔡书宁 刊期： 2009- 08
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夏季旅游别忘带点糖和盐
夏季是人们外出旅游的旺季,但天气炎热,暑湿偏重,加之贪饮纳凉,是消化道与呼吸系疾病多发时期.在此提醒您:在旅游中,别忘带点糖和盐.......
作者：蒋肖男 刊期： 2009- 08
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糖尿病易发脑中风
糖尿病与中风关系非常密切,国内外研究结果表明,糖尿病患者患中风的几率比非糖尿病患者要高出2～3倍.而且同样都是糖尿病患者,亚洲人患中风的几率又高过欧美人.......
作者：朱立群 刊期： 2009- 08
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淋巴结炎和淋巴瘤有什么区别
我的一位朋友患了淋巴瘤,我发现自己脖子的左侧有个小疙瘩,有点疼痛,不痒,可以活动,突然害怕起来,我会不会得了淋巴瘤呢?行人说是淋巴结炎,请问淋巴结炎和淋巴瘤有什么区别?读者:李岩......
作者：刘江峰 刊期： 2009- 08
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宁露:和自己对话
从小到大受妈妈的影响,宁露一直很注重养生之道.宁露的妈妈喜欢中医,她把中医知识的心得应用在日常生活中,特别是饮食上.受妈妈的影响,宁露闲来没事的时候,喜欢下厨煲煲汤烧烧菜.对于宁露来说,看到自己亲手做出来的美味,和亲友们一起分享是种美好的事情,这是一种发自内心深处的快乐.......
作者：赵继才 刊期： 2009- 08
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脊柱运动八段锦
(二)脊柱侧弯法1.身体略下蹲,右膝关节稍屈,左足向左迈一大步,两足间宽约60厘米,双膝关节屈曲,身体下沉,上体保持中正.松静自然站立,双手叉腰,拇指在后,其余四指在前.上体慢慢弯向左侧,重心渐渐移向右腿,右膝屈曲,全脚掌着地,左腿自然伸直,使右侧颈腰部尽量伸展,同时,头向右侧旋转,目视右上方略停片刻.然后,上体渐向右侧弯屈,动作同左侧,方向相反.左右为一次,连续3次,恢复自然势.......
作者：北京中医药大学医学气功研究所 刊期： 2009- 08