期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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姜蜜水防治老年斑
年纪大了很多人的脸上或者手背上开始长出一块一块的褐色斑点,这就是我们常说的老年斑.老年斑大多在50岁左右开始出现,特别是当身体开始发胖或是妇女进入绝经时期后更易出现.......
作者：卫华 刊期： 2009- 01
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别小看胃反酸
临床发现,70%的胃病与胃酸有关.有超过70%的人曾有过反酸、烧心等胃部不适,但只有10%的人会选择就医.专家指出,要认识反酸有时不只是症状,而是胃食管反流病,需要及时就医.......
作者：杜学峰 刊期： 2009- 01
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巧用热水袋止咳
热水袋有很多保健功能.如促进伤口愈合.用热水袋灌上温水热敷,可刺激组织再生,抑制炎症的发展,促进其愈合.缓解疼痛.将热水袋放在局部疼痛处,每次20分钟,每天1至2次,也可明显缓解疼痛;对扭、挫伤引起的皮下血肿,于受伤24小时后,用热水袋热敷,可以促进皮下瘀血吸收.......
作者：山水 刊期： 2009- 01
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早晨高血糖警惕两种现象
胰岛素的使用的确给糖尿病患者带来福音,但不等于一劳永逸,很多问题还是需要防范.降血糖是一项长期的工程,不能指望一蹴而就,也不能因噎废食,其中的关键就是防止低血糖的发生.所以,治疗过程中密切观察血糖的变化非常重要,有条件的家庭应准备一台血糖仪,保证随时监测血糖,一有情况随时做出相应调整,将低血糖的风险降至低.......
作者：邹大进 刊期： 2009- 01
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晨起五步操
1十指干梳头早晨睡醒后,采取侧卧位(先做哪侧都可以),将手成弓形,用五指尖及指肚梳同侧的半边头,从前发际一直梳理至后发际,一侧为36次.换位以同样的方法梳理另一侧的半边头.......
作者：庄晓梦 刊期： 2009- 01
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对付冬天皮肤痒我有办法
到冬天,天气变得寒冷,空气也变得干燥起来.一到此时,不少人就出现皮肤瘙痒,特别是晚上临睡前刚脱下衣服时,从胳膊到腿都痒得厉害.这到底是怎么回事呢?......
作者：田晓 刊期： 2009- 01
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火锅补身,小心补出病来
秋冬季节,是滋补身体的好时机.时下,吃火锅又成了许多人进补的一种有效方式,但吃火锅一定要吃得讲究科学,方法正确,可以使人强身健体,少生疾病;反之补身不当,还会补出多种疾病.因吃火锅补身不当而出现的疾病主要有以下几种.......
作者：杨冬梅 刊期： 2009- 01
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破译女人的六个为什么
有人说,女人的心是一本读不完的书,充满了为什么.就说以下六个为什么吧,你想知道隐藏在问号后面的答案吗?......
作者：兰政文 刊期： 2009- 01
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中药治疗流感效果好
急性上呼吸道感染,俗称感冒,多是由病毒等病原体感染所致的以侵犯鼻、鼻咽部为主的急性炎症.一年四季均可发生,以冬春季发病率高.本病以鼻、鼻咽和咽部黏膜炎症为主,亦常侵及口腔、鼻窦、中耳、喉、眼部、颈淋巴结等邻近器官,如炎症向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎.......
作者：胡克 刊期： 2009- 01
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形意拳与养生之道
(一)我的武术习练道路我是北京普通人家的小孩,从小在北京长大.1957年时我刚7岁,非常淘气,经常因打架被人家告状到家里.街坊有一人家,河北省定兴人,在北京开煤铺为生,掌柜的姓朱,我们都叫他朱师傅,街坊邻居都知道他会武术.我妈就送我到朱师傅家去学拳,让朱师傅管教管教,圈圈我的性子.......
作者：李大林 刊期： 2009- 01
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