期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2003年第03期

常洗冷水澡强身又健体--一位长寿老人的养生秘诀

魏笛声

关键词:冷水, 长寿, 老人, 自我保健, 养生之道, 身心健康, 溆浦县, 湖南省, 湘西, 腊月, 寒冬, 高龄
摘要:在湖南省湘西溆浦县,有一位寒冬腊月远离火盆,一年四季都洗冷水澡,以至85岁高龄依然耳聪目明、身板硬朗的老人.在崇尚自我保健、追求身心健康的今天,这位老人的养生之道带给我们什么样的启发?不久前,笔者专程走访了这位奇特老人.