期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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我荐良方——单味中药巧治病
单味三七粉治疗肠燥便秘笔者在临床中,经常使用三七粉冲服治疗冠心病,但偶然机会发现有的患者原来大便干燥,但服用三七粉后大便变软,从中受到启发,后来本人再刻意对肠燥或温病热结津耗之大便干结患者试用单味冲服三七粉,证实确有软化大便之功,曾对20位大便燥结、便秘不通的患者冲服三七粉,临床观察多位患者有效,临床使用三七粉每次5克,早晚各服一次,3-4天即有明显效果.......
作者：王豪 刊期： 2008- 12
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青少年的假性心脏病——直背综合征
正常人的胸椎骨有一定的生理弧度,背部稍向后弯曲.有些青少年,由于胸椎以下变得平直,生理弧度消失了,便成了直背.由于直背的关系,胸腔的前后径变短,原有心脏前侧与胸廓之间存在的间隙也消失,往往胸骨直接压迫心脏和血管,这样在心前区可以出现较响亮的杂音,医学上称为直背综合征.......
作者：胡乃宏 刊期： 2008- 12
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戴口罩真的能御寒吗
冬天寒冷,为了御寒,很多人戴上了口罩,认为这样可以防止感冒,其实不然,这样做反而会降低人的御寒能力,更容易感冒.因为鼻粘膜里有丰富的毛细血管,其功能是对进入鼻腔的冷空气进行加热加湿.当冷空气经鼻腔吸人肺部时,一般已接近体温.要是整天戴着口罩,鼻腔及整个呼吸道的粘膜得不到锻炼,稍微受寒,就容易感冒.......
作者：秦时 刊期： 2008- 12
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《菜根谭》教给的养生智慧——《菜根谭》的养生阐释(16)
[原文]前集○二八处世不必邀功,无过便是功;与人不求感德,无怨便是德.[释义]在现世世界中生活,不必勉强去争取什么功劳名誉,其实只要没有大的过错,就算是获功了;而救助别人不必去希求对方能够感恩图报,只要对方不会怨恨自己就已经是知恩图报了.......
作者： 刊期： 2008- 12
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要活就要动不动难活命
问渠哪得清如许?为有源头活水来.一池清泉要保持它的清澈透亮,靠的就是源头活水.人体也是如此.吃得越好,越饱,人就越加慵懒,以车代步,以梯代步,天稍热就开空调,路也懒得走,活也懒得做,话也懒得说,书也懒得看……身体大脑都不动了,脂肪能不往肝脏里堆吗?......
作者：张宝盈 刊期： 2008- 12
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走出饮食的误区(二)
肉蛋禽类的搭配禁忌从现代营养角度看,肉蛋禽类皆属高蛋白食物,其所含营养成分极为复杂.动物机体中除含蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素外,它们多数参加酶或辅酶的合成与激活,具有高度的生物活性.有时新鲜肉类所含的酶并未失活,若将相克食物配伍,混合而食,在爆炒过程中即会发生复杂的化学反应,有时会产生不利于人体营养的化合物.......
作者：欧阳军 刊期： 2008- 12
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太极拳拳理在瑜伽体式练习中的运用(下)
二、身体运动原则★(一)三节运动原则★三节运动是太极所独有的理论.其认为,人体全身有梢,中、根的三节之分.就一身而言,臂为梢节,身为中节,腿为根节.而三节中又各有三节,臂中:手为梢节,肘为中节,肩为根节.身中:头为梢节,腰为中节,胯为根节.腿中:足为梢节,膝为中节,胯为根节.......
作者：何方；陈蕙 刊期： 2008- 12
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络脉与健康
络脉遍布人体全身,按照分布位置不司,可以分为阳络和阴络,阳络分布于体夷皮肤,阴络分布于五脏六腑.按照功能不同,络脉又可以分为气络和血络,气络运行经气,护卫人体,血络运行血液,营养人体.所以说,络脉是经络的重要组成部分,它的畅通与否也与人体健康有着密切的联系.......
作者：文远 刊期： 2008- 12
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名医·傅青主(二)
[编者按]那些流芳千古的名医是如何妙手回春?是什么样的信念令他们终其一生,淡薄名利,济世为民?作者以亦庄亦谐的手法再现了古代中医大师一生的心路历程,用新的视野研读这些大师的医案,为我们提供了一个管窥中医药殿堂的途径,妙趣横生的故事使我们学到切实有用的中医药知识,让我们在迭宕起伏的情节中感受到可歌可泣的高尚医道.本刊首发连载罗大伦博士的全新力作,带您走进那段历史,叩响中医之门.本文已由中国中医药出版......
作者：罗大伦 刊期： 2008- 12
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过了四十,她为何感觉越来越痛苦
[典型案例]王女士今年四十二岁,二十年前大学毕业的她,有知识有能力,精明强干,而且长相俊美,气质高雅.......
作者：章月娥 刊期： 2008- 12