期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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脑血栓的食疗
脑血栓患者在得到及时治疗的同时,也需配合食疗,饮食上应注意以下几点:(1)限制脂肪摄入量.每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,使P/S比值达到1.8以上,以减少肝脏合成内源性胆固醇.烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,用量每人每日25克,每月在750克以内为宜.要限制食物的胆固醇,每日每人应在300毫克以内,也就是说,每周可吃3个蛋黄.......
作者：白天明 刊期： 2007- 07
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康复期:护理有多重要
脑血栓形成的患者大部分有不同程度的言语、运动功能障碍,心理和情感障碍等.多见于50～60岁以上患有动脉粥样硬化者,多伴有高血压、冠心病和糖尿病,男性多于女性.通常患者可有某些未加注意的前驱症状,如头昏、头痛等,少数患者病前曾患有短暂性脑缺血发作(TIA)史,多数患者在安静、休息时发病.......
作者：百合 刊期： 2007- 07
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不同体质的养生要点
要根据自己的体质选择不同的养生方法.下面介绍四种体质的养生方法.一、阴虚体质:这种人的体质特点为形体消瘦,手足心热,心中烦躁,少眠,便干,尿黄,不耐热,多喜食冷饮.......
作者：刘勇 刊期： 2007- 07
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自然疗法消水肿
水肿,总是不期来袭,有时侯是脸,有时是眼,有时是手指,有时是小腿……细心的人总会觉察得到.与其苦恼,不如试试中医.对于一些功能性的水肿,中医只用吃、喝、点、按几个方法,就可能轻松消除了!......
作者：闻慧 刊期： 2007- 07
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百病简明防治方案之糖尿病
概况糖尿病是现代西医病名,属于内分泌和代谢疾病的一种,是由多种原因引起的、以血糖持久升高为特征的全身代谢紊乱综合征.......
作者：李星儿 刊期： 2007- 07
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常用药物忌口知多少?
药,吃了就完了,是你的习惯.但药物参与消化的所有过程,可能和你抽的那支烟、喝的那种果汁、吃的那种食物相互作用.因此,你有必要了解你正在服用的药物有哪些忌口,防止药效打折甚至出现不良反应.......
作者：马夫 刊期： 2007- 07
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走出消炎误区合理使用消炎药
俗话说的消炎药,在医学上称为抗生素,主要用来治疗细菌等致病微生物感染,如呼吸道感染、泌尿系统感染、细菌性痢疾及其他肠道感染等.人们一般认为有炎症就用消炎药,其实这是不正确的.......
作者：彭会生 刊期： 2007- 07
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女性如何克服性高潮障碍?
夫妻双方身体健康、真情相爱,但过性生活时妻子却迟迟达不到高潮.这种情况是否属于病症?是否与以往的痛苦经历有关?又该如何解决呢?......
作者：学峰 刊期： 2007- 07
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食疗养生坊
夏季,人们在气候炎热的环境下生活和工作,人体的生理代谢和营养吸收必然会受到一定的影响.此时,人们会觉得疲乏无力,大汗淋漓,食欲减退,所以要适当补充蛋白质、水、无机盐、维生素及微量元素.在膳食调配上,以清淡爽口为主,还应注意食物色、香、味的搭配,以提高和刺激食欲.同时还应注意少食或不食冷饮及生冷瓜果,以免引起消化功能障碍而致病.......
作者：郗效 刊期： 2007- 07
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太极游艺:太极思维协调身心——太极拳基础训练系列讲座(7)
学练太极拳,不应仅仅满足于掌握太极拳套路,而应把精力放在探索太极拳的规律上--把握、掌握、拿住太极拳之放大、缩小、螺旋、方圆、松紧、快慢、刚柔、拥、捋、挤、按、採、挒、肘、靠、进退、顾盼、中定等规律.......
作者：蓝晟 刊期： 2007- 07