期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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乘车不宜坐着打瞌睡
乘坐汽车时,车身剧烈地震动,这种震动如果长时间地作用于人体,会使脑部血管强烈地痉挛而收缩,产生头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状.而此时人们如果是清醒的,大脑就处于兴奋状态,加上不断地接收窗外景物刺激,血液循环速度就会加快,震动所受到的影响就不会太大,头痛、目眩、恶心、耳鸣等症状产生的可能性就较小.3位患者都是在外出乘车旅行中,习惯长时间地闭目养神,才引发严重头痛症状的.......
作者：朱国荣 刊期： 2005- 07
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素食影响女人生育
近年来,吃素的饮食风尚渐为大众接受.尤其是体形较为丰满的女性,甚至把吃素当成了习惯,希望藉此达到减肥的目的.不可否认,多吃素食、蔬菜水果等富含纤维的食物,的确对减肥有帮助.不过,近医学界对素食的研究证实,女性经常食素,会对体内激素分泌造成破坏性影响,严重的甚至可能导致不育.......
作者：邓妍 刊期： 2005- 07
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药物性漱口水不能滥用
现在,市面上出现了很多药物性漱口水,随着人们健康意识的提高,很多人都养成了饭后漱口的好习惯,而且有一大部分人很愿意选择使用药物性漱口水.其实,这是一个误区,药物性漱口水是不能滥用的.......
作者：杜朋 刊期： 2005- 07
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多吃冰淇淋会头痛
在炎热的夏季,有些人在大量服用冷饮后10分钟左右,就会突然出现头痛现象,并且感到十分难忍,后不得不吃止痛片.这究竟是什么原因呢?......
作者：文闻 刊期： 2005- 07
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翘足:翘出健康翘出长寿
翘足法,简易行我从事中医药工作50余载,经常想,如能减轻病人求医之难、治病之苦,要有一个行之有效的保健方法,我根据一些拳操动作,结合中医经络学说,编了一套简便易学,坐卧皆可锻炼、容易坚持的翘足锻炼法.......
作者：张昭元 刊期： 2005- 07
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加入午睡一族
你有很好的生活习惯--饮食时少油、少盐、少肉、多蔬果;每天补充维他命;有规律的运动;早睡早起不熬夜.一整天下来,大部分的时间你都感觉很爽.但在午餐和晚餐中间,你会觉得头昏脑胀,思路缓慢,好像也不太能集中精神.这时候你也许开始找咖啡或茶叶,也许在懊悔午餐吃多了.如何解决这个问题并让自己整个下午都精力充沛呢?小睡片刻不失为一个比较好的选择.那么,就请你现在开始--......
作者：艺明 刊期： 2005- 07
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疏通经络:壮腰强肾生命旺
我叫范承源,今年68岁,原系河北省大曹庄农场科技干部、科技站站长、高级农艺师、中共党员,1996年退休.......
作者：范承源 刊期： 2005- 07
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健康才是硬道理
身心健康是人的第一需求.如果拥有健康,却缺少金钱,日子会过得清贫而艰辛.但也可以不乏快乐--如果你知足而且达观的话.反过来,如果拥有了很多金钱,却失去了健康,你会发现,生活已失去意义--郁郁寡欢,痛苦不堪.两者相较,健康才是硬道理.......
作者：闻莺 刊期： 2005- 07
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脂肪肝患者如何挑食
凡是肝病患者,或肝脏的功能还没有完全恢复,如果再过多食用糖类甜食或高脂肪食物,促使肝脏氧化脂肪酸的功能减弱及合成和释放脂蛋白的功能降低,结果肝内脂肪运转受阻,就可导致脂肪肝的形成,同时还会伴有血脂的增高,皮下脂肪的增加,所以要防治脂肪肝,其饮食宜忌也很重要,下面介绍所宜膳食方.......
作者：赵德贵 刊期： 2005- 07
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东坡与瑜伽
现在的人,大多只知道苏东坡是宋代全才的文学家,诗词文赋、琴棋书画无一不精,却不大了解他还是一位出色的科学家,诸如农业、水利、环保、军事、宗教、考古、烹饪、医药、养生等方面,有着许多独到的见解.......
作者：饶晓明 刊期： 2005- 07