期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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彭祖养生长寿秘诀
作为古代长寿者的代表人物,人称寿高八百的彭祖在养生理论与方法上有许多独到见解.这些见解在今天仍有许多现实意义.彭祖推崇服饵与气功锻炼并重的养生思想,且身体力行.其初步入门的方法,操作简便,义理深邃,为人称道,可供养生爱好者借鉴.......
作者：柴中元 刊期： 2002- 09
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奇宝!百岁步--中老年人绝对可以走到百岁!
百岁步的由来这是我新推出的步行健身.这个步行健身法在实践中试行,居然有出人意料的收获!这种走式,不单纯启动肾经,也将脾胃、肝胆、胰腺的气机一同启动,同时也启动了心肺,锻炼的成果是比较完全,达到了全身心的锻炼.真是十分喜人的一种锻炼方法,多么的方便、简单易行呀!......
作者：童炳南 刊期： 2002- 09
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怎样保护好我们的肾脏
肾脏是一个重要的实质性脏器,是泌尿器官,有排泄、调节水盐和酸碱平衡的作用.肾脏的基本功能单位为肾单位(肾小球),健康成年人双侧约有200万个肾小球,进入30岁以后,每个肾小球的功能亦相应降低.由于老年人的肾脏随着年龄的增长而逐渐衰老和退化,80岁时的肾脏滤过率只相当于30岁时的50%.随着年龄的增长,肾脏的储备功能也日益减少,在患病时不能适应机体的需要,致使人体代谢的废物、有毒物质不能及时排出,可......
作者：马志宏 刊期： 2002- 09
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摩前胸祛病延年
科学家发现,胸骨后的胸腺是人体免疫系统中重要的器官.胸腺分泌出一种细胞免疫调节剂--胸腺免疫活动肽,能监视体内的变异细胞,并毫不留情地把它消灭.......
作者：李子恒 刊期： 2002- 09
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食疗降糖便当--新降糖食物集粹
据国内外专家研究发现,下列食物有防治糖尿病的作用.洋葱能促进胰岛素生成.抑制血糖上升,无副作用.洋葱还能使血流畅通,预防糖尿病并发症微小血管障碍,如视网膜障碍等.......
作者：周秀琴 刊期： 2002- 09
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好想变成风--韩国禅者与大自然的对话
空之礼赞大自然的一草一木都是生命胎动,都是我灵魂的栖身之地,这是孑然一身的人才能充分享受得到的自由.以无所求的等待,以单纯质朴的心,才能发觉大自然中处处存在着的丰沛的感动--寂静月光中诗般的幻想,温暖阳光下的午睡,一口茶香的悠闲,都能让我们从紧迫的生活中暂时抽身,放下自己的疲惫.......
作者：赵玄一 刊期： 2002- 09
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品味瑜伽心情--《瑜伽十地经》中的八种心灵体验
是讲瑜伽锻炼过程中的十个心理阶段,掌握这十个阶段,对我们深入了解瑜伽的健身作用十分必要.下面简述一下其中的八种美好的身心体验.......
作者：柯江 刊期： 2002- 09
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关注自己的内脏年龄--与健康有关的三种年龄
从传统概念上讲,人有时间年龄、生理年龄、心理年龄等年龄概念之分,这些年龄概念都是从某一特定角度来反映健康状态的.近年来,科学家又提出三种新的表达体质状况的健康数据,这就是肠道年龄、血管年龄以及内脏年龄.我们每位热爱生活、注重保健的朋友,都应该自己评估一下自己的健康年龄.......
作者：赵永碧 刊期： 2002- 09
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前列腺增生新用药组方
近年来,治疗前列腺增生的药物品种有数十种,而且新药仍不断问世.如何来选择治疗药物呢?要了解这个问题,首先要知道前列腺增生对人体的危害究竟在什么地方.前列腺位于尿道的膀胱开口处,它的增大会压迫膀胱开口和后尿道,使排尿产生阻力.这时膀胱就需要加大其收缩力量才能使尿液排空.于是就会出现不同程度的排尿困难症状,或称下尿路梗阻症状.......
作者：周萍 刊期： 2002- 09
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心灵的卫士名叫幽默
幽默是生命的养料,它能像润物细无声的春雨一样滋润着我们的生活;幽默是生命的艺术,它能使你在纷繁芜杂的人际圈中游刃有余;幽默是生命的盾牌,它能保护你人性中的脆弱,让进攻者的言行在谈笑风声中化解.......
作者：詹大万 刊期： 2002- 09