期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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内丹入门先学会身心放松--入静后的生理反应实录
内丹研修是中医传统养生方法之一,历史悠久,渊源可追溯到远古时代,理论和方法丰富多彩,有良好的防病治病效果.静坐是内丹入门的起点,每位对内丹研习有兴趣的朋友都应先在静坐中学会心身放松的技术,就得心身放松的美好体验,然后方可登堂入室,打开内丹健身的宝藏.本人为了求得自身的健康,踏入松静练气的大门,通过十余年的实践、体验,感悟到了其中的许多有益于身心健康的生理反应,现笔录如下.......
作者：郑平校 刊期： 2002- 08
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是谁时时点燃着生命火花--抗衰老的佼佼者维他命Q
延缓衰老的额外保证如果你想获得延缓衰老的额外保证,就应该服用维他命Q,它和防治心脏、大脑与免疫系统的慢性疾病有直接的联系,可以令人的晚年更加健康和精力充沛.或许你还没有听说过维他命Q的作用,它的学名叫辅酶Q-10,它被科学家们认为是有效的抗氧化物之一,能够延缓衰老,预防和治疗一些老年性疾病.......
作者：殷春英 刊期： 2002- 08
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新一代降糖药带来的鼓舞
老病号用上了新药沈某年近50岁,担任某公司总经理的职务.患Ⅱ型糖尿病已有年余,就诊时,从病史上看,处方是规范的,但血糖水平不稳定.空腹血糖仍高达10.5毫摩尔/升,身体也略微发福,工作繁忙,工作中常有应急事务处理.望着他焦急又无奈的表情,改用新一代磺脲类药物--亚莫利,每日1次,每次2毫克.一星期复诊时,血糖下降了.再次复诊时,血糖控制也稳定了.......
作者：罗邦尧 刊期： 2002- 08
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长寿的4个秘密机理
医学科学的进步为人类的健康长寿探明了新的路径.传统养生方法与现代医学科学知识相结合,会使您在养生延年的道路上如虎添翼.因此,接受新知识,树立新观念,采用新方法,是提高生命质量的必由之途.以下是养生爱好者应该熟知的养生新知识、新观念.......
作者：张嵘 刊期： 2002- 08
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送人玫瑰,手有余香
一位年轻小伙吹着口哨,走在山间小路上.他看到路旁的木椅上坐着一个长发女孩.阳光很好,山花烂漫,而女孩的眼里却满是愁苦和忧郁.小伙随手采了束山花,微笑着送给女孩,而后吹着快乐的口哨,慢慢地走远.......
作者：段代洪 刊期： 2002- 08
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许多慢性病都需要改善气血双虚--归脾丸的10种新用途
归脾丸是常用中成药.它由党参、白术、黄芪、龙眼肉、酸枣仁、木香、当归、远志、甘草、茯苓、大枣、生姜共12味中药组成.具有健脾养心、益气补血的功效.适用于食少体倦、面色萎黄、健忘失眠、心悸及各种气虚型出血等症.近年来,经临床实践与研究证实,本药对许多慢性疾病的康复有很好的促进作用.......
作者：王豪 刊期： 2002- 08
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人啊!请你远离疲倦
疲倦是现代人越来越常见的一种生存状态,在我们的周围,随便看一眼吧,有多少垂头丧气的儿童,萎靡不振的青年,疲惫已极的中年,落落寡合的老年……人们广泛而漠然地疲倦了.很多人已见怪不怪,以为疲倦是正常的,殊不知,这正是衰老和疾病侵袭人体猖獗的时刻.人们在远离疾病的同时,更应远离疲劳.......
作者：毕淑敏 刊期： 2002- 08
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山水有情人长寿--巴马人长寿之谜
在世界卫生组织公布的5大长寿之乡中,中国广西的巴马县是惟一处在低纬度的地区.巴马是个很封闭的边远地区,离广西首府南宁251公里.据考古专家证实巴马从新石器时代就是人类生息繁衍之地.广西地区特殊的百万大山的地理特点,会使我们看到连绵不绝、形似手掌的山体.巴马人就居住在山脚下.......
作者：金梅 刊期： 2002- 08
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老人家缘何返老还童?
元旦前,我奉夫人之命前去探望她家的一个亲戚.这位已经84岁高龄的老人早在五六年前就失去了相濡以沫几十年的妻子.那时,老人面色灰暗,沉默寡语,深陷在亡妻的悲哀之中.看到他那痛苦的表情,作为晚辈的我们只能在心底默默祈祷,愿老人尽快从丧妻之痛中解脱出来!几年过去,我们一直没敢去打搅老人孤独单调的生活.这次又去看望老人,我想了一路如何使老人家快乐的词句.......
作者：孙晓鸥 刊期： 2002- 08
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勤、俭、善、毅、朗、素、淡、诚、姜、香--我家几位女寿星的长寿之道
我家祖籍河北省清苑县北王力村,世代为农.太祖母张久兰享年96岁,太姥姥(我外婆之母)穆多兰享年98岁,祖母王荣芹享年94岁,她们均终生务农、终老农村、享高寿、无疾而终.我二姑母王云花,现年85岁,耳聪目明,身板特硬朗,声若洪钟,行动灵便,让人羡慕.回忆她们的衣食住行,待人处世,我觉得她们的长寿主要是做到了勤、俭、善、毅、朗、素、淡、诚、姜、香.......
作者：王守义 刊期： 2002- 08