期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
防治颈椎疾病有窍门--多做反向平衡运动
谢玉秋
关键词：防治, 颈椎疾病, 锻炼方法, 颈椎病, 预防, 财会人员, 脊柱平衡, 患者, 缓解作用, 防止复发, 按摩疗法, 运动, 愈后, 学习, 临床, 疗效, 劳损, 调节, 保健
摘要：反向平衡运动是通过反向锻炼来调节脊柱平衡,以预防和缓解颈椎由于过度前曲造成的慢性积累性劳损的一种行之有效的、简便易行的保健方法.编辑、财会人员及其他长期低头伏案工作的人员,坚持此锻炼方法,对于预防颈椎病的发生会有奇效;患轻度颈椎病的人,坚持此锻炼方法,会有一定的缓解作用;较重患者用此法锻炼,配合按摩疗法,会取得良好效果;临床治愈后的患者,更要长期坚持用此法锻炼,必能收到巩固疗效,防止复发的作用.给你的工作、学习和生活带来愉快.
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