期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2003年第04期

蹲出健康--常回到生命的原点歇一下

苗壮

关键词:健康, 日本人, 生活方式, 科技发展, 活动, 长寿, 榻榻米, 日本国, 室内, 民族, 几案, 古风
摘要:一、蹲着过日子,日本人长寿的原因日本的科技发展使日本人的生活发生了翻天覆地的变化,但日本人的古风犹存.日本人具有自己独特传统的生活方式,他们一回家就脱掉鞋子,在榻榻米上活动,或席地而坐或蹲着干活,在室内很少见他们阔步向前或者端然高坐.他们活动在较矮的几案之间,交谈待客蹲的时间很多,这种生活方式为日本国所仅有,正是这种独有的生活方式使日本人比别的民族长寿.