期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2012年第04期

腰部椎间盘易突出,美国第一保健操帮你来放松

谢庆良

关键词:腰椎间盘突出, 美国, 重体力劳动, 医生, 小腿后侧, 放射性, 报告单, 医院, 养生, 判决, 男性, 麻木, 看病, 检查, 脊椎, 大腿
摘要:如果您现在40岁左右,男性,从来不知道脊椎养生的事情,又从事一门重体力劳动工作,某一天当你醒来的时候,发现自己从腰部到大腿及小腿后侧出现放射性刺痛或麻木感,直达脚底,于是你被迫到医院去看病,经过一番烦闷焦急又无奈的检查,你拿着一叠报告单又回到医生面前,医生会准确无误的告诉您:您这是腰椎间盘突出……听到这个判决,您立刻呆若木鸡.