期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
自我保健好用温和灸
陈念
关键词：自我保健, 药艾条, 温和灸, 皮肤穴位, 方法, 艾条灸, 哮喘病, 温热感, 冠心病, 艾炷灸, 灼痛, 局部, 端点, 端部, 读者, 操作, 艾灸
摘要：艾灸有艾炷灸、艾条灸等多种方法,常用、操作简便的是艾条灸还有专用的药艾条,如哮喘病药艾条、冠心病药艾条等,可根据不同病情选用.买来艾条,在家怎么用呢?这里,给读者介绍常用的方法温和灸.[温和灸方法]将艾条一端点燃,让燃端靠近皮肤穴位,使穴位很快得到温热.将艾条慢慢上提,距皮肤3～4厘米,保持不动.灸时,温热感会使皮肤发红却不灼痛,局部、远端部位还有酸、麻等舒服感觉.
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