期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
运动不当关节易损伤
王璐；林子
关键词：运动会, 骨关节病, 中老年人, 脂肪, 门诊就医, 疾病患者, 广场, 不良影响, 膝关节, 肩关节, 医院, 舞会, 跳舞, 天气, 收缩, 伤害, 软骨, 磨损, 科学, 健身
摘要：不动或过量运动都伤骨关节近日来医院门诊就医的骨关节疾病患者较往日增加3成,且多以50岁以上中老年人为主.而这些患者中有很大一部分都有平时跳广场舞的习惯,可是几乎没有人知道跳广场舞会对骨关节造成伤害.大家都只知道运动可以获得健康,殊不知不科学的运动会适得其反.由于膝盖、脚踝等处关节周边脂肪较少,天气的变化会让脂肪收缩导致软骨更易磨损,而中老年人过量地使用膝关节、肩关节等,同样会加剧骨关节病的发作.因而冷天呆在家完全不运动,或是中老年人为了健身过量进行登山、跳舞等运动,都会对骨关节造成严重不良影响.
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