期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
增强机体免疫力,让冬季流感躲着走
萧晓
关键词：
摘要：时至冬季,天气寒冷,咳嗽、喷嚏、发烧这些司空见惯的流感症状也让大家紧张起来……越来越多的人被流感缠身,特别是平时缺乏时间锻炼的上班族,抵抗力低下的老人、孩子,更成了流感病毒的主要侵袭对象.专家提醒,冬季雾霾天数增多,空气中的粉尘、尘螨、悬浮颗粒物较多,这些都是过敏性呼吸系统疾病的过敏原,也是慢性阻塞性肺病复发急性加重的诱因;同时,寒冷空气容易对呼吸道产生刺激,诱发打喷嚏、流鼻涕、咽喉疼痛等感染症状,此时人体免疫力下降,细菌就有可能会转移到下呼吸道,从而导致一些慢性呼吸系统疾病的复发.那么,面对来势汹汹的流感病毒,我们该怎么办呢,好的方法就是提高自身免疫力,使人体免疫系统长期保持在佳状态,让冬季流感躲着你走.
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