期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2017年第04期

老做噩梦?该补肾了!

张隽义

关键词:
摘要:做梦对于每个人来说都不陌生,据研究,在人还是胎儿的时候就已经能做梦了.其实,只要有睡眠就有梦.现代脑科学及睡眠医学证实,无论您有没有感觉,每晚都约有两个小时在做梦,平均一晚会做四五个梦.虽然做梦是再正常不过的事,但您知道吗?梦不仅仅是睡眠的附属物,梦中的情绪还可以反映出我们的脏腑健康.古人总结:如果人经常在梦中发怒,说明这个人肝脏的健康可能出现问题;如果经常在梦里悲伤哭泣,就意味着需要注意肺脏的健康;如果一个人好几天连续做噩梦,比如梦见跳楼或被人追杀之类,就很可能说明这个人该补肾了.