期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
安眠药能带来自然睡眠吗
张林
关键词：
摘要：有些失眠的人需要借助安眠药才能入睡,比如常见的安眠药安定,发挥作用非常迅速,服药后半小时就能让人入睡,于是就认为安眠药可以治疗失眠.其实安眠药不仅带不来自然睡眠,反而会引起多种不良反应,老郑就是一个典型例子.老郑将近五十岁,经营着一家小工厂,近来由于工厂资金周转不灵而忧心忡忡,犯上了失眠的毛病,每晚躺在床上翻来覆去就是无法入睡,直到将近凌晨才能勉强瞌睡一会儿.为此,老郑尝试了各种治疗失眠的偏方,睡前数羊、热水泡脚,都没有什么作用,后还是靠一种叫唑吡坦的安眠药才成功入睡.久而久之,老郑养成了晚上必须吃安眠药才能睡着觉的习惯.
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