期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
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首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
失眠不仅是睡不着,更是睡不好
于江
关键词：
摘要：失眠,又称睡眠障碍,是睡眠质量或数量达不到需求的一种主观体验,以难以入睡和睡眠维持困难为主要特征,属于一种严重的慢性疾病.很多人误以为失眠只是躺在床上“数绵羊”都睡不着,却忽视了睡着后却睡不好.失眠发病率逐年升高世界卫生组织对14个国家15个基地的25916例在基层医疗机构就诊患者的调查结果显示,27％的人有睡眠问题,而且被诊断为失眠症的患者接近实际患病人数的一半.失眠的发病率现在在全世界呈上升趋势,患者主要为中老年人,青年群体因为工作压力大等原因,发病率也逐渐升高.我国一份内蒙古大学生358人的问卷调查,睡眠质量差者(包括入睡困难、易醒、使用安眠药等)也高达48.9％.
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