期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来,始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏,努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨,努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验,引导人们在精神健康和心身修养,在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健,致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广,把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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  • 杂志名称:中华养生保健杂志
  • 主管单位:中华养生保健(上半月);中华气功
  • 主办单位:国家中医药管理局
  • 国际刊号:11-4536/R
  • 国内刊号:11-4536/R
  • 出版周期:月刊
期刊荣誉:中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录:国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2019年第02期

长期喝枸杞红枣泡水好吗

李坤

关键词:
摘要:现代人越来越重视养生,简单的养生方法,除了吃好睡好外,还有就是用简单的药材泡水饮用.在泡水的药材当中,枸杞和红枣是常见也受人们欢迎的品种之一,有些人还会把枸杞和红枣放在一起泡水喝.那么,长期喝枸杞红枣泡水会带来哪些好处?我们首先来了解一下枸杞红枣泡水要怎么做,其实做法也很简单,将一小把枸杞和三四颗红枣洗干净,然后即可将药材放入温过的杯里面,再加入500毫升左右的热开水,盖严浸泡10分钟左右即可饮用.