期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
首页>中华养生保健杂志
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
冬季养生5个保养措施必不可少
吴玉浩
关键词：
摘要：寒冷的冬季,人体的抵抗力也随之慢慢的下降,很多免疫力不好的人群会因为冷空气的降临而易于患上疾病.因此,在寒冷的冬季,我们平日里所养成的一些坏习惯得有所克制,应该学会如何保养与护理自己.1、注意保暖寒冷的冬季温度非常的低,我们一定要根据天气的变化而及时添加相应的衣物,切不可以为了苗条好看而穿得太少,尤其要做好保暖工作的部位有脚掌、关节、以及腹部,寒气一般会从脚掌和腹部进入到身体,如果这两个部位没有做好保暖工作,就会易于感冒,如果受寒的部位在关节部位,那么情况就会更为严重,很容易在日后出现关节炎、关节痛等后遗症.因此,在外出的时候,手套、围巾、保暖的衣物一样都不能少,必要的时候可以在脚底还有腹部贴上暖宝宝.
友情链接