期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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汗蒸出汗多和湿气有关吗
现在这个天气,晚上可以去汗蒸房蒸一下是一件非常带劲的事情,在夏天我们会出很多汗,可是很多人都愿意呆在空调房里,导致身体有汗无法排出,因此就会导致身体有毒素排不出来,所以这个时候去汗蒸房蒸下出出汗还是很有好处的,那为什么有些人在汗蒸房里会出很多汗呢?身体有湿气和出汗有关系吗?......
作者：黄苹 刊期： 2018- 09
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湿气重有哪些危害
体内如果有湿气该怎么办,祛湿气该怎么做,去湿气的食物有哪些以及哪些行为会加重湿气.湿气重会影响细胞间的通透性,就像一床湿棉被盖在人的身上一样,会让你常常有头沉、无精打采的感觉.不知道的朋友,现在还想了解的朋友赶快来看看.......
作者：李雪梅 刊期： 2018- 09
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脑血管健康,我们的“头”等大事
据统计,目前我国每年新发脑血管病患者已超过200万人,脑血管病被列为国人第一致死病因,其中脑卒中的发病率正以每年8.7％的速度上升,而缺血性脑卒中远远高于出血性脑卒中,占所有脑卒中的80％,是危害国民生命健康为严重的一种疾病.因此,我国已把每年的9月定为脑健康月,每年的9月16日则定为中国脑健康日.那么,在脑健康日来临之际,让我们一起关注脑血管健康,关注缺血性脑卒中,关注我们的“头”等大事.......
作者：窦颖 刊期： 2018- 09
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脾肽在慢性胃炎中的作用
慢性胃炎系指不同病因引起的各种慢性胃黏膜炎性病变,是一种常见病,其发病率在各种胃病中居首位.随年龄增长发病率逐渐增高.慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎是常见的慢性胃炎.小儿慢性胃炎、老年人慢性胃炎近几年临床发病率也逐渐升高.慢性胃炎的主要表现有哪些慢性胃炎常见的症状是上腹疼痛和饱胀,有的还有”胃酸过多”胃酸过多、食欲差、腹胀嗳腐、胃胀、胃气上逆、慢性胃痛,常因冷食、硬食、辛辣或其他刺激性......
作者：马帅 刊期： 2018- 09
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电动牙刷是旋转的好还是声波的好
现在很多人都倾向于使用电动牙刷,但是市面上的产品种类非常多,那么电动牙刷是旋转的好还是声波的好?电动牙刷怎么挑选?下面就和小编一起来看看吧.电动牙刷是旋转的好还是声波的好从效果上来说声波式的电动牙刷更好一点,当然价格也就比旋转式的电动牙刷更贵一点.不过从各个方面综合来看声波式电动牙刷和旋转式电动牙刷各有各的好处.旋转式电动牙刷清洁能力更强声波式电动牙刷的刷头是长条形,一般同时清洁牙齿的数量在2颗左......
作者：陈波 刊期： 2018- 09
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您了解肽吗
随着科技的发展,越来越多的肽产品走进我们的生活,从临床用药奥曲肽、谷胱甘肽、胸腺肽,到现在日常所用的胶原蛋白肽、脾肽和胰腺肽.那么什么是肽?您对肽又了解多少呢?一个氨基酸的氨基与另一个氨基酸的羧基可以缩合成肽,形成的酰胺基在蛋白质化学中称为肽键.氨基酸的分子小,蛋白质大,两个或以上的氨基酸脱水缩合形成若干个肽键从而组成一个肽.根据肽的分子量段肽分为:多肽、活性肽与大肽.......
作者：李剑颖 刊期： 2018- 09
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独居老人需要七样物品
我国进入人口老龄化快速发展时期,全国老龄工作委员会办公室统计显示,近一半老人属于城乡空巢家庭或类空巢家庭.独居老人没有伴侣陪伴,孩子大部分时间也不在身边,所以更要注意健康和安全,家中需要备好7样物品.1.医药包.常规配置包括三角绷带、弹性绷带、医用脱脂纱布、碘伏棉棒、创可贴,以及体温计、血压计、血糖仪等.另外,夜间是老人突发意外的高峰时段,医药包应放在离床比较近的地方,备好心脑血管类药物,如硝酸甘......
作者：闫爽 刊期： 2018- 09
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月经量少是卵巢衰老的信号吗
月经的状态关乎着女性的健康,月经量的多少往往和卵巢健康有关,月经量越来越少是卵巢早衰的信号吗?月经量多少算正常一般来说,女性一次月经持续的时间为2～7天,多为3～5天,每个月经期的失血量大概为5～80毫升,若每次月经期的失血量在5毫升以内,即为月经过少.这个量,该怎么去判断呢?其实,女性朋友也可以通过经期使用的卫生巾量来大概评估:正常情况下,女性在月经周期时平均每天使用的卫生巾约为2～4片,如果十......
作者：张春雨 刊期： 2018- 09
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女性锻炼不当,小心妇科病
人常说:生命在于运动.适当的运动可以让人更加健康,更加充满活力.但过犹不及,如果说锻炼不当,尤其是超负荷的运动,不仅不能给人增加健康,反而可能会适得其反.对于女性来说,如果锻炼不当的话,对健康的伤害可能更大,甚至有可能引起妇科疾病.很多女性都有过这样的经历,在进行了一段时间的锻炼之后,总感到身体的某些部位经常疼痛,比如下腹部、关节、脊背等.医学专家指出,由于女性特有的生理结构和生理周期,如果运动不......
作者：彭永强 刊期： 2018- 09
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中老年要戒五瘾
发展兴趣爱好有助养生,但如果对某种爱好痴迷到上瘾的程度,则有损健康.美国卡伦治疗中心一项新研究发现,50岁以上的人更易上瘾,预计到2020年,被各种瘾困扰的中老年人数量将成倍增长.根据我国中老年人的喜好和特点,专家们建议,应提防被用药、买保健品、囤物、运动、酗酒这五种瘾缠上.......
作者：田雨 刊期： 2018- 09