期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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遇到“血尿”莫惊慌
血尿对人的惊吓不亚于体检报告中的肿瘤,不过,河南省直第三人民医院检验科主任王中全说,遇到血尿莫慌张,首先要分清真性血尿和假性血尿.“血尿是指尿中红细胞排泄异常增多.”王中全说,尿液在肾脏里产生,经过肾盂、输尿管、膀胱、尿道排出体外,凡是通道上的器官有了病,发生出血,都可引起血尿.但引起血尿的原因很多,有的是真性血尿,有的则是假性.......
作者：林辉 刊期： 2017- 10
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警惕阳痿低龄化
在人们印象中,阳痿多出现在已婚男性或中老年男人身上,但近些年,男性阳痿日趋低龄化.临床上,20多岁的阳痿病人十分常见.阳痿低龄化原因有四个1.饮食习惯不规律饮食变节,日久导致脾胃受损,脾胃懦弱日久则气血化生无源,宗筋失养失充而致阳痿.2.疲劳过度过火呕心和劳力超量,折损大度的体力,日久肝肾短缺导致阳痿.3.不良嗜好男性个体的某些不良嗜好,不良姿态也很容易诱发阳痿.如手淫、烟酒嗜好、性行为不检点等.......
作者：孙一鸣 刊期： 2017- 10
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强肾壮阳三个简单动作来搞定
肾乃先天之本,肾的强弱决定着身体健康与否,平常很多人不注意护理身体,一些错误的生活方式、习惯导致年轻人都出现了肾虚的问题,应该引起足够的重视,当然养肾也并非是很难的事情,我们只需要在上班的时候,或是闲暇之余做一些运动,同样对肾有呵护的作用.1.拍打功站立,调息.以右手空心掌拍打左肩井穴,左手背向前拍打双肾俞穴;左手掌心拍打右肩井穴,右手背向前拍打双肾俞穴;重复12次.拍打时注意穴位位置要准确,拍打......
作者：邹凯峰 刊期： 2017- 10
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男性性功能障碍不妨去查查腰椎
中国目前有接近40％的男性患有男科疾病,其中引起性功能障碍的一个重要原因可能是腰椎间盘突出造成的,而这个诱发因素多年来一直被人们忽视.严重的椎间盘突出症会压迫马尾神经等神经系统,造成神经性阳痿,而这类病人在临床多数并没有腰腿酸痛等症状,需要引起广大男性高度重视.......
作者：崔玉艳；程守勤 刊期： 2017- 10
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忍精不射治不了早泄
我们在男科临床中发现,很多早泄患者有着强忍不射的习惯,要么用意念控制,要么中止性交,更有甚者直接在性高潮时用手捏住阴茎头部使精液不能射出.他们相信通过强忍不射,可以对早泄起到一定的治疗作用,延长性生活时间.他们甚至在古代医书中找到依据,认为如此惜精,不使精液排出体外,可以保存身体的元气.事实上,忍精不射非但不能治疗早泄,反而对身体有很多危害,诱发多种男科疾病.......
作者：王祖龙 刊期： 2017- 10
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自我按摩疗健忘
健忘是指由于脑力衰弱,导致记忆减退,遇事善忘的一种病症,又称“善忘”、“喜忘”、“多忘”、“易忘”等.本病多表现为容易忘事,想前忘后,虽再三思索,总是不能想出,做事常有始无终,说话亦有头无尾.健忘的发病与心、脾、肾关系密切因心藏神,肾藏精、主骨生髓、通于脑,而脑为元神之府脾主意与思,故心脾气血不足,脑海空虚以及心肾不交,痰浊瘀血扰心等均可导致健忘.从西医学角度看,健忘只是某此疾病的一个症状,常见于......
作者：梁兆松 刊期： 2017- 10
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内庭——引胃火下行轻松的『减肥药』
老式木凳,没有太多的钉子等金属东西来固定,靠的就是凳脚和凳脚之间的空洞来联结.凳子的面板凿几个洞,下面的凳角就穿在这洞里面.下面的凳角与凳角也是这样互相联结,洞一般打得很合适,所以凳子即使全是木头,也能很牢固很结实.那么这个洞呢,就叫枘,也叫卯眼.而那个穿到这个洞的木头(一般是圆的)就叫榫头,卯眼和榫头就是互相联结的关系,简称为凿枘.这跟我们的内庭穴能扯上关系,只能说我们的古人太能想象了.内庭穴在......
作者：李智 刊期： 2017- 10
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产后减肥记住八大秘诀
很多人生完宝宝,就会关心自己的体重何时能恢复到以前的水平.别着急一般的规律是,在产后42天进行检查时会把整个孕期增加的体重减去一半,剩下的一半会在产后6个月～12月个月减下来.减重太快并不好,因为快速减重需要严格的饮食控制,运动量比较大,不利于产后健康状况的恢复.一般在宝宝满两个月以后再考虑减轻体重的各种措施,不要给自己太大的压力,每周减轻体重的目标一般不要超过1斤.......
作者：段涛 刊期： 2017- 10
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喝茶减肥靠谱吗
如何减肥是很多朋友苦恼的事情,看着小肚子一天天变大,让很多人十分烦恼,有人说喝茶能减肥,一些朋友事了之后发现没有什么效果,觉得喝茶减肥不靠谱,有些朋友则迅速的瘦了下来,觉得很靠谱,今天就让我们来看一看喝茶减肥靠谱吗?轻松减肥的方法有哪些.喝茶减肥靠谱吗合理的喝茶是可以帮助我们减肥的,当并不是喝的越多越好,让我们来看一看喝茶减肥的原因吧.......
作者：何凯文 刊期： 2017- 10
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女人美容的王牌食物
蘑菇:女人的驻颜王牌蘑菇里含有女人的“驻颜王牌”:硒.硒可以促进皮肤新陈代谢和抗衰老,在预防皱纹方面效果更值得期待.曾获得艾美奖影后的何琳,蘑菇是餐桌上的必备菜品.尤其是换季的时候,除了增加特效保养品给肌肤开小灶外,也会多吃蘑菇、木耳等抗氧化效果好的食物.古老的蘑菇琥珀已经有1亿年历史,从恐龙时代流传下来的蘑菇有着极佳的抗老功效,能使女性雌激素分泌更旺盛,是熟女抗老的新武器,但蘑菇属于凉性食品,不......
作者：陈向东 刊期： 2017- 10