期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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疾病康复期的调养
近遇到了一种情况,就是有的患者,疾病马上就要好了,但是由于自己的不慎,病情又开始加重了,这是因为对康复期的调养方法不清楚导致的,我下面和大家聊聊怎么养病吧.......
作者：罗大伦 刊期： 2010- 02
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国医大师李济仁:调理五脏可养生
运动养生不高深,关键在坚持.根据自己的健康状况选择适当的运动方式,并逐步成为自己的一种生活方式和习惯,达到健康长寿的目的.......
作者：康健 刊期： 2010- 02
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排毒瘦身6招式,3类人群合适
减肥辛苦,保持更是不容易!许多人靠节食来减肥,一旦恢复正常饮食却又通通胖回来,想要远离减肥→复胖→再减→复胖的循环,你需要养成不易复胖的体质.下面就提供给三种人群有效的排毒瘦身法,让你在拥有健康保证的前提下,合理科学地瘦下来.......
作者：薛丽 刊期： 2010- 02
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美味也美丽——古老香料的美颜秘方
在欧洲,对香料的认识是一种优雅.几乎每个传统的欧洲家庭都熟悉香料食谱、香熏、花草茶,香料的神秘力量被当作是大自然和天神的恩赐.......
作者：许天香 刊期： 2010- 02
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特效减肥三招
一饮如果身体处于脱水状态,身体就会被迫贮存脂肪.相反地,身体贮存脂肪,就是脱水的一个重要特征.这时如果不选择喝水,而是选择吃东西,就会导致体重增加,形成肥胖.所以肥胖的人平时一想吃东西时不如先喝杯水,这是肥人减肥的关键.......
作者：蔡洪光 刊期： 2010- 02
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简便廉效急救春节病
近二十年来中国创造了经济奇迹,人均收入也大幅提升,我们每天日常的饮食比起三四十年前的春节过年还要来得丰盛,但是消化不良和肠胃炎患者却日益增多.记得小时候住在乡下,生活水准低,大家一年辛辛苦苦也只能勉强维持温饱,记忆中只有一年三节(春节、端午节、中秋节)才有肉吃,才合得宰杀自己饲养的鸡鸭鹅,但是感觉那时候人的身体却普遍比现在的人好.......
作者：张步桃 刊期： 2010- 02
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自我的困惑与忘我
从某种意义上说,一个人的自我是他自己的影子.它从别人对自己的态度中归纳而来,从外界对自己的褒贬中投影而来,从自己跟别人比较中显露出来.影子虽然不是自己,但只要活着一天,影子就永远跟着自己.不过,你要认清它,它毕竟不是你,千万不要因为阳光下有自己鲜明的影子而自鸣得意,同时也不必因为看不到自己的影子而难过.当你看出这一点时,便容易摆脱自我的困惑,看到真正的自己.......
作者：杨生 刊期： 2010- 02
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远离感冒,远离疾病
通常情况下,即使不治疗,感冒一周左右也会好的.但在医院里我们经常会看到一些感冒两周以上或更长时间的患者来求医,这是为什么呢?......
作者：赵继才 刊期： 2010- 02
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名人爱喝的养生汤
据说,在古希腊奥林匹克运动会上,每个参赛者都带着一头山羊或小牛到宙斯神庙中去,先放在宙斯祭坛上祭告一番,然后按照传统的仪式宰杀掉,并放在一口大锅中煮,煮熟的肉与非参赛者一起分而食之,但汤却留下来给运动员喝,以增强体力,说明在那个时候,人们已经知道在煮熟的食物中,汤的营养为丰富这个道理.......
作者：汤生 刊期： 2010- 02
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感冒吃些啥要看发病期
初期:不妨试试葱豉汤葱豉汤具有解表散寒的作用.做法很简单,将500毫升水加热后,放入10克豆豉煮沸,然后加入葱白即成.葱具有辛香走窜的作用,豆豉则能发汗解表,喝完汤后会大量出汗,排毒进程也会大大加快.......
作者：何世祯 刊期： 2010- 02