期刊简介

《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。

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主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功

主办单位: 国家中医药管理局

出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部

国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R

国内统一连续出版号: CN 11-4536/R

邮发代号:

出版周期 月刊

创刊时间 1983

出版地区 北京

出版地区 北京

订购价格 820.00

杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊

电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com

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  • 杂志名称：中华养生保健杂志
  • 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
  • 主办单位：国家中医药管理局
  • 国际刊号：11-4536/R
  • 国内刊号：11-4536/R
  • 出版周期：月刊
期刊荣誉：中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊期刊收录：国家图书馆馆藏, 维普收录(中), 万方收录(中), 知网收录(中), 上海图书馆馆藏
中华养生保健杂志2009年第12期文章

  • 烤红薯不宜连皮吃

    读者金女士:天气一冷就很喜欢在街头买烤红薯,有时红薯皮烤得也很香,所以我连皮也吃了,请问皮可以吃吗?......

    作者：田雨 刊期： 2009- 12

  • 你知道吗?果蔬皮疗效和药一样灵

    吃苹果的时候,你犹豫过要不要削皮吗?果蔬皮中含有丰富的营养素和抗氧化物质,对预防慢性疾病很有好处.尤其是下面这几种果蔬皮,保健功能格外优秀.......

    作者：冯作山 刊期： 2009- 12

  • 呼吸之间,做一场心灵的体操

    瑜伽,一个梵音飘飘的神秘花园.在繁忙的生活中,请在此停留片刻,呼吸、俯仰、静坐、舞动、冥想--让自己,重新发现天地之美、生命之美……灰色的天空,钢筋丛林里茫然的穿梭,日日加班的工作压力,背负老人与孩子的期望,压得现代都市人喘不过气来.环顾四周,不是面黄肌瘦就是体态臃肿、形容萎顿.如何才能让心灵有片刻的休息,在一呼一吸之间感受身体的无限伸展,重新找回婴儿般的柔软、宁静和与世无争的悠然?或者,神秘的瑜......

    作者：东耳 刊期： 2009- 12

  • 不怕冻伤只怕冻僵

    一定的寒冷环境对人的身体健康是有益的,这已从人类生活实践和医学科学研究成果的双重角度上得到了证实.人类毕竟不能无限度地抵御寒冷的侵袭:持久或强烈的寒冷刺激,会引起大脑皮层的机能障碍,造成血管中枢的机能紊乱,从而使血管产生剧烈的收缩,局部血液供应减少或停止,脉搏和呼吸变慢,血压和体温下降,造成人体对付寒冷的应变能力降低或丧失,从而发生冻伤.......

    作者：温长路 刊期： 2009- 12

  • 通利关节的逍遥步功

    生命在于运动,逍遥步的功法,实际上是一种医疗保健功,很适合于中老年,尤其是对缺乏肌肉活动的脑力劳动者,可以弥补肌肉运动的不足,对于抗衰老、防治疾病起着积极作用.......

    作者：丁丁 刊期： 2009- 12

  • 手脚冰凉,不妨试着按摩一下

    读者陈女士来信问,自己一到冬天就手脚冰凉,全身不舒服,有什么按摩的方法可能治疗吗?对于陈女士所提的问题,我们咨询了相关专家,中医认为,怕冷是由于体内阳气虚弱所致.按摩一些穴位,可以起到疏通经络、活血化瘀、御寒保暖的目的.......

    作者：苗慧 刊期： 2009- 12

  • 金巧巧:演戏是我一生的梦想

    自从一次偶然的际遇成为林依轮MV(中的女主角那一刻,她便开始了她的演艺道路.尽管这条路不好走,有荆棘也有坎坷.既然选择了这一行,她就要坚持下去,并且努力做好自己.当演员对很多人来说是为了成名立万,为了获得更好的生活.然而,对于金巧巧来说,当演员只是让更多的人喜欢她的表演.她喜欢舞台,喜欢表演,因为她觉得,站在舞台上的感觉非常好.......

    作者：子非鱼 刊期： 2009- 12

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