期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
往期目录
-
2001
-
2002
-
2003
-
2004
-
2005
-
2006
-
2007
-
2008
-
2009
-
2010
-
2011
-
2012
-
2013
-
2014
-
2015
-
2016
-
2017
-
2018
-
2019
- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
-
三大口服降糖药餐前餐后有学问
近20年来,随着生活水平的不断提高,患糖尿病的人也越来越多.目前我国每100人约有3～4人得此病.糖尿病的治疗方法主要包括饮食控制、体育锻炼和药物治疗.药物治疗中包括口服降糖药和注射胰岛素.其中,以口服降糖药为常用.口服降糖药主要包括三大类:磺脲类、双胍类、α-葡萄糖苷酶抑制剂.它们的作用各有特点,服用佳时间不一,如果掌握它们的特点,将会达到更好的治疗效果.......
作者：宁静 刊期： 2006- 12
-
爱河行船防暗礁——性爱不适的解决方案
性活动过程中所洋溢着的爱慕、深情、依恋、温柔,也能产生十分美好的感觉,然而不当的方式或行为而导致出现这样那样的问题,你遇到过吗?这些出自医学、社会学和行为科学的各行专家的建议,相信会对你在性生活中遇到的问题提供有益的帮助.......
作者：齐上媛 刊期： 2006- 12
-
糖尿病的药膳与食疗
糖尿病早期一般无症状,日久会出现多饮、多食、多尿和消瘦无力等症状.严重时可引起心血管、肝脏及神经系统等病变,甚至发生酮症酸中毒昏迷,危及生命.因此,在药物治疗的同时,可配合以下药膳食疗,会有助于糖尿病的改善.......
作者：凡真 刊期： 2006- 12
-
内外养生法:总有一款适合您——太极拳内外养生法系列谈(11)
1、旋捏手指内外养生法基本理论:手指28个小关节,节节活动--常旋捏也是太极拳手指松柔法的内容之一.旋捏大指通畅肺经、旋捏食指通畅大肠经,旋捏中指通畅心包经,旋捏无名指通畅三焦经,旋捏小指通畅心经和小肠经.有空闲时间想起来就旋捏,次数越多越好!......
作者：祝大彤 刊期： 2006- 12
-
瑜伽的三大基石——瑜伽健身系列谈(7)
从诞生之初,瑜伽就包含了三个方面的内容:冥想、呼吸、体位(身体的姿式).这三方面的内容并不是能够截然分开的.在练习冥想的时候,会要求特定的身体姿式,比如吉祥坐或莲花坐;练习呼吸的时候也是如此;而在练习体位的时候,需要配合呼吸,并且要求特定的意识活动.练习瑜伽时,我们实际是保持在一种浑然一体、身心和谐的状态中,然而为了阐述的方便,我们只能把本来是整体的状态分开来阐述.......
作者：陈雨彤 刊期： 2006- 12
-
心脏搭桥没那么神,胆固醇也没那么坏
索丁·哈得勒是美国北卡莱罗纳大学的医学教授兼内科医生,还是世界著名的医疗实践研究专家.他很早就呼吁让心脏搭桥手术成为历史,他简单的理由就是:无此必要.在西欧,任何国家的心脏搭桥手术率都没有美国高,但这些国家的人却比美国人长寿.......
作者：苏光陆 刊期： 2006- 12
-
药用花卉——金莲花
金莲花,又称旱金莲、旱地莲、金梅草、金芙蓉、金疙瘩等,是毛茛科的一种草本植物,野生于东北、华北地区,生长在海拔1800米以上的高山草甸或森林地带.金莲花用播种或分株繁殖,栽植当年植株高可达30～70cm,基生叶1～4片,具长柄,叶片5角形.夏季开花,花单生或2～3朵组成聚伞花序.萼片黄色,椭圆状倒卵形或倒卵形,8～15片,生长旺盛时可达17～19片.花瓣多数,与萼片近等长,狭条形,顶端渐狭.......
作者：卢颖 刊期： 2006- 12
-
药食同源果品篇[鲜果类(一)]
苹果苹果来源于蔷薇科植物苹果的成熟果实.苹果在我国古时称为柰、柰子、平波、超凡子、天然子等.苹果原产于欧洲及中亚地区,苹果在我国的栽培历史可以追溯到西汉时期.通过人们多年的培育,目前苹果有了许多品种,如国光、红香蕉、黄香蕉、富士、乔纳金、秦冠等等,它们都是苹果的栽培变种.因此,苹果也是世界上种植广、产量大的果品,也是我国百姓喜爱的主要果品之一.......
作者：张镐京；郗效 刊期： 2006- 12
-
先查血型再学养生
你知道自己的血型吗?依靠现代科学,不到1分钟就可以准确地测出你的血型.血型是人类生命的重要特征之一,通常情况下只是在供输血时才要做出选择.然而,近年来的大量研究资料显示,血型的意义还远不止于此,它尚可在生活的方方面面大显身手,使你的生活更加丰富多彩、更加引领潮流.......
作者：李津军 刊期： 2006- 12
-
家庭雕塑让我找到儿子离家出走的原因
留美丈夫变心我带着儿子改嫁2001年年初,在美国攻读博士的丈夫归来了,我本以为两地分居的相思之苦终于要结束了,一家人可以团聚了.然而令我意外的是他回来的真正目的就是与我离婚.这场离婚大战搞得我心神俱碎,更让我不敢面对的是七岁儿子那纯真幼稚的目光.......
作者：慧怡 刊期： 2006- 12