期刊简介
《中华养生保健》杂志是由国家中医药管理局主管、中华中医药学会主办的国内外公开发行的综合性国家级中医药学术科技期刊。本刊自1983年创刊以来，始终坚持“宏扬中医养生保健学术的巨大宝藏，努力发挥中医养生科学的作用”的办刊宗旨，努力传播中医药为主、西医为有效补充的医药卫生和健康保健的新动向、新成果、新经验，引导人们在精神健康和心身修养，在人与自然、人与人和谐生存等方面科学地保健，致力于促进国内外医药健康和医疗保健的学术交流和推广，把中医药和先进的西医诊疗技术走向世界进行国际学术交流服务。
点击详情 >主管单位: 中华养生保健（上半月）；中华气功
主办单位: 国家中医药管理局
出版部门: 《中华养生保健杂志》编辑部
国际标准连续出版号: ISSN 11-4536/R
国内统一连续出版号: CN 11-4536/R
邮发代号:
出版周期 月刊
创刊时间 1983
出版地区 北京
出版地区 北京
订购价格 820.00
杂志荣誉 中国学术期刊(光盘版)全文收录期刊
电子信箱: mlunwen@163.com或mlunwen@126.com
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- 杂志名称：中华养生保健杂志
- 主管单位：中华养生保健（上半月）；中华气功
- 主办单位：国家中医药管理局
- 国际刊号：11-4536/R
- 国内刊号：11-4536/R
- 出版周期：月刊
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把癌症拒之门外--25种致癌因素与十大防癌措施
癌症是所有疾病中致命的,而且其发病率越来越高.但有关专家认为,几乎有2/3的癌症是可以预防的.美国有关防癌专家列出了众多致癌因素中前25个可预防的风险因素,同时又提出了减少癌症风险的10条具体措施.......
作者：何照 刊期： 2001- 09
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用优健身法优化身心
21世纪流行健身潮.这股热潮激昂澎湃,从而使得各种健身法如雨后春笋,一片一片地往外冒,看得想参加健身的人们眼花潦乱,不知如何选择.其实,许多方法只要适合自己的就是好的.以下这些健身法就是近几年流行的健身法,适合大多数人的兴趣和爱好.......
作者：刘建华 刊期： 2001- 09
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生活中几种简便而有效的健身法
从古至今,各类养生保健的方法可谓多矣.有的方法常说得过于玄妙而难以被多数人理解和操作;有的却显得繁琐复杂又不便众人学习和接受;还有的方法可能对个别人有效,但对其他人却帮助不大.......
作者：蒲昭和 刊期： 2001- 09
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当场有效的捏脚秘诀
支撑你体重的脚,每天承受超过你体重的力量.但是,脚非常强韧,一点点的打击不会使它受伤,毕竟人类是靠两只脚走路的,因此,脚非常坚强.但在现代社会中,坚强的脚却不断受到威胁.......
作者：五十岚康彦；林芸 刊期： 2001- 09
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坐一会儿享受当下这一刻
一日读一行禅师的佛学演讲录,十分感动他的建议.他说我们有卧室、餐厅和厨房,为什么不能有一个练习呼吸用的小屋呢?他建议我们把那小屋布置得朴素些,光线不要太亮,你也许想备一只有着优美声音的小钟,几个坐垫或几把椅子或许再摆放一盆花,和你的家人或来客一起练习三五分钟的静坐与呼吸;一行禅师说他认识的一些家庭设有专门练习呼吸用的房间,早饭孩子们进去,坐下来呼吸十次,然后去上学;当你生气的时候,他建议我们不要做......
作者：柳宗宣 刊期： 2001- 09
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练虎豹体操永远享有青春
我们都或多或少看到过虎、豹伸展四肢的神勇(通过动物园、电影电视等).这种伸展活动对它们来说生死攸关:没有佳的力量、肌肉和关节韧性,没有良好的反应能力,没有完美无缺的听力、嗅觉和视力,它们就无法生存下去--丛林和沼泽的生存条件不允许衰老.......
作者：阳尚洪 刊期： 2001- 09
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让人生有力量的10种情绪
情绪是激情的延续,是人在日常生活中每天都要面对的正常的生理或心理活动.情绪在人的一生中占有重要地位--情绪的产生和变化发展,是人之本性的自然流露;同时,情绪的起伏和变化,也会影响到人的身心健康,甚至影响到人生的命运.......
作者：初雪 刊期： 2001- 09
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生命的韵味从太极中散发出来练太极拳濡养美丽心情
初识太极拳,如遇一位慈眉善目的长者,亲切而平易,庄重而沉稳,不同年龄、性别,不同知识层次的人,都可以走近它.逐步与之深交,便发现它那平和的外表,包裹着渊博而深奥的内涵,核心中涌动着青春的活力.......
作者：朱理存 刊期： 2001- 09
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巧用五倍子外治疗病效果不错
五倍子是一种补肾涩精的中草药,古往今来,人们还常将之作为外用药,用外治法疗病,收到了很好的效果.现将有关验法介绍给大家.......
作者：王保健 刊期： 2001- 09
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你不练拳怎知我是如何重新焕发活力的--一位女作家的习武心路
与上苍赐给我们一次性生命相比,人世间什么样的名利都一文不值.只要不是懒得连饭也省了,就不能任随自己一点点老去.是消极地坐等病死、老死,还是积极地强身健体,使生命尽可能绚丽恒久些……......
作者：王英琦 刊期： 2001- 09
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